14 elementos básicos de viaje para dormir en aviones

Puede que sea un campeón del sueño en casa (una siesta odia verme llegar), pero si me subes a un avión, de repente me echan al último lugar. Entre el miedo persistente a equipaje perdidola emoción por lo que me espera en mi destino y simplemente la incapacidad de sentirme cómodo en esos asientos claustrofóbicos del avión, hay muchos factores que juegan en mi contra cuando se trata de durmiendo tranquilamente en el aire.

Después de pasar demasiados vuelos con los ojos rojos completamente despierto y luchando por mantenerme con energía incluso en los lugares más impresionantes, finalmente me puse manos a la obra y compilé una lista de elementos esenciales de viaje imprescindibles que hacen que las siestas en pleno vuelo sean muy fáciles. Ahora nunca viajo sin mi Antifaz para dormir feliz para imitar un dormitorio oscuro (incluso a 42.000 pies de altura), o un Almohada de cuello de avestruz para una cómoda estabilización de mi cuello. El uso de cualquiera (o todos) de los siguientes productos puede transformar completamente su forma de dormir en los vuelos, y los precios comienzan en solo $13.

Los mejores elementos básicos de viaje para dormir en aviones

Antifaz para dormir feliz

Donde quiera que vaya, mi Antifaz para dormir feliz va también. He notado el cambio más positivo en mi sueño después de adoptar el estilo de vida de las máscaras para dormir, por lo que sacarme una para dormir un poco en pleno vuelo se ha convertido en algo pure. Este máscara de ojo bloquea completamente la luz, eliminando la distracción de la luz de lectura de mis vecinos o el resplandor cegador de las ventanas. Incluso viene con una bolsa de viaje a juego, lo que facilita guardar mi artículo private sin riesgo de exposición a gérmenes. Sin mencionar que la tela de seda me hace sentir muy lujoso, incluso en la parte trasera de la cabina, lo que garantiza la máxima relajación.

Almohada de cuello Go de avestruz

usé mi almohada de avestruz por primera vez este verano en un vuelo a Italia, e hizo que el viaje de nueve horas pareciera como dos. Viajes + Ocio coronó esta almohada de viaje como “mejor en basic” en nuestro revisar, destacando específicamente cómo el diseño envolvente evita que la cabeza se balancee mientras optimiza la comodidad y el soporte desde cualquier ángulo. Definitivamente sentí el impacto de estas cualidades durante mi largo vuelo, ya que pude encontrar perfectamente un ajuste cómodo para mi cabeza y quedarme dormido, algo que siempre ha sido difícil de conseguir con las almohadas de viaje simétricas en forma de U que he probado.

Sudadera con capucha perfecta Aritzia Cozy Sweatfleece

La forma más importante de conciliar el sueño en un avión es usar ropa que resulte tan cómoda como un pijama y Ariticia la ropa de estar por casa ofrece absolutamente esa sensación con su Colección de forro polar. Esta sudadera con capucha en specific, está confeccionado con forro polar de peso medio de primera calidad, conocido por ofrecer una sensación de felpa de nube nueve que nunca te hará sentir demasiado caliente o demasiado frío, es decir, la capa perfecta para agregar a tu traje de aeropuerto. La capucha drapeada es lo que más me gusta de esta sudadera, ya que envuelve cómodamente mi cabeza y me hace sentir cómodo en los vuelos, como si estuviera enterrando mi cara en el edredón de mi habitación.

Pantalón deportivo Aritzia Cosy Sweatfleece Mega Straight

Cualquiera en T+L te diré que conjuntos coincidentes son la forma perfecta de vestir cómodamente en el avión y al mismo tiempo lucir elegante, por eso me gusta combinar mi sudadera con capucha Aritzia con su sudadera a juego Pantalón deportivo Mega Straight de tejido polar Para los vuelos, sé que necesitaré dormir un poco. La silueta espaciosa imita mi pijama de gran tamaño favorito, menos el aspecto de recién salir de la cama, y ​​el corte de pierna ancha agrega flexibilidad y una apariencia sorprendentemente pulida incluso en el sueño más profundo.

Máscara para dormir de labios Laneige

Enjabonando mis labios Laneige se ha convertido en un paso no negociable en mi rutina a la hora de dormir, lo que significa que la única forma de conciliar el sueño en un avión es trayendo uno conmigo. Esta máscara para dormir mantiene mis labios hidratados, humectados e increíblemente suaves, incluso en el aire seco de la cabina. Una rápida pasada de esta mascarilla refrescante me hace sentir instantáneamente más cómodo y tranquilo, lo cual es una señal para que mi cuerpo comience a quedarse dormido.

Crema de manos con manteca de karité L’Occitane

Otro paso essential en mi rutina antes de acostarme es usar loción para manos, que es un momento pequeño pero esencial de comodidad que no puedo sacrificar en el aire. este mini Crema de manos con manteca de karité L’Occitane cumple con los requisitos de líquidos de la TSA y es lo suficientemente pequeño como para guardarlo en su bolsillo o artículo private para un fácil acceso. Masajear una cucharada de loción en mis manos en el aire hace que mi cuerpo entre en modo de sueño, además es otra forma sencilla de mantenerme cómodo contra el aire deshidratante de la cabina.

Apple AirPods 4

Me encanta usar ruido blanco en mi rutina de relajación y nunca pude crear completamente la misma sensación relajante en un avión hasta que conseguí AirPods con cancelación de ruido. Estos auriculares brindan claridad detallada sin ruidos no deseados, lo que significa que puedo bloquear sin esfuerzo las conversaciones a mi alrededor y quedarme dormido con mi banda sonora de ruido blanco favorita. Los productos Apple rara vez están a la venta, por lo que si tiene un vuelo de larga distancia próximamente, le recomiendo que los consiga mientras tienen un descuento de $ 80.

Cargador portátil Charmcast

Como dependo del ruido blanco para conciliar el sueño, la única forma de asegurarme de poder usar mi teléfono para reproducirlo es llevar un cargador portátil. Mantener mi dispositivo completamente cargado me permite transmitir sonidos relajantes desde el despegue hasta el aterrizaje sin preocuparme de que se me agote la batería, y esto Cargador portátil Charmcast Es ultradelgado y liviano para facilitar su transporte y disfrutar de un ruido blanco ininterrumpido sin importar dónde esté.

Zueco Birkenstock con plantilla suave

Si los aeropuertos no requirieran caminar interminablemente y las restricciones de equipaje de mano no existieran, felizmente empacaría un par de pantuflas para que el avión llegue instantáneamente al modo de suspensión. Sin embargo, como (lamentablemente) ese no es el caso, he estado buscando un zapato cómodo para caminar que sea igual de fácil de usar mientras duerme. Mirad: Zuecos Boston de Birkenstockque han vivido de mis pies desde que los conseguí el año pasado. No sólo son ellos los zapato de viaje definitivo para el otoñopero están hechos con una plantilla acolchada y un soporte excepcional para llevarme de puerta en puerta, junto con una siesta muy necesaria en pleno vuelo en el medio.

Conceptos básicos Reposapiés de avión

Sentirse completamente relajado en esos asientos de avión apenas acolchados y sin espacio para los codos se siente como un deporte. Si eres como yo y todo lo que necesitas para alcanzar una comodidad óptima es simplemente poder patear los pies y cerrar los ojos, compra un reposapiés de avión es una necesidad. A compañero notorio que no duerme en vuelos dijo en una reseña que este producto fue lo único que funcionó, incluso después de probar otros remedios para dormir como melatonina y tapones para los oídos. Simplemente enrolle la correa alrededor de la bandeja del asiento frente a usted y ajústela a la longitud deseada.

Almohada de manta de viaje Bluehills

Antes de empezar a viajar con una manta de viaje, solía envolverme en la sudadera o bufanda que llevaba en mi equipaje de mano. Ahora por menos de $30, es la oportunidad perfecta para dejar de cometer los errores que yo cometí y comprarte a ti mismo (o al viajero frecuente de tu vida) un manta de viaje para dormir sin esfuerzo. Este de colinas azules También se pliega como almohada, por lo que nunca más te verás privado de un lugar cómodo donde apoyar la cabeza o de una forma de acurrucarte en esas pequeñas cabañas.

Tapones para los oídos Loop Dream

Entre el crujido de las bolsas de bocadillos, el llanto de los bebés y las conversaciones mixtas en la cabina, siempre me resultó imposible bloquear los sonidos que me distraían cuando intentaba dormir en un avión. Sin embargo, los días de mi sensibilidad al ruido ya pasaron desde que obtuve Tapones para los oídos Loop Dream. Estos auriculares han cambiado las reglas del juego para vuelos de larga distancia donde dormir es imprescindible, pero no puedes evitar el ruido no deseado. También me encanta cómo las puntas de espuma de silicona siguen la forma pure de tus orejas, lo que te permite casi olvidar que las llevas puestas y dormir tranquilamente sin distracciones.

Equipaje de mano más grande

Lo admito, sufro de ansiedad por separación cuando me deshago de mi equipaje. Especialmente cuando me quitan el equipaje de mano en la puerta de embarque en el último momento, mi mente siempre está suponiendo lo peor, lo que resulta en un sueño inquieto en el avión. El único equipaje que ha podido aliviar este estrés es Lejosgracias a su equipaje rígido increíblemente duradero y su confiable candado de combinación aceptado por la TSA que garantiza que mis pertenencias permanezcan seguras. Saber que la marca estuvo disponible recientemente en Amazonasahora es el momento de buscar ofertas en bolsos amados por el editor.

Gomitas Déjame Dormir

Voy y vengo entre tomar melatonina o no dormir en un vuelo, por el riesgo de que no funcione y me deje aturdido e infeliz en mi destino. Sin embargo, la única forma de hormona inductora del sueño que he podido tomar y dormir con éxito es Gomitas Déjame Dormir. Cada porción combina 5 mg de melatonina con una mezcla de manzanilla, lavanda y saúco para ayudarte a conciliar el sueño sin problemas y no sentirte cansado al despertar. Me gusta tomarme dos de estos 30 minutos antes de querer quedarme dormido y dejar que las gomitas hagan el resto.

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