El valor R de una colchoneta para dormir para acampar o para mochileros mide su resistencia a la pérdida de calor al suelo cuando te acuestas sobre ella por la noche. Los pads con valores R más altos hacen esto de manera más efectiva que los pads con valores R más bajos. El valor R no es una medida de calor per se, sino de la capacidad de una almohadilla para prevenir la pérdida del calor que genera su cuerpo. Es como el valor R utilizado para calificar el aislamiento de una casa.
Valores R de la colchoneta para dormir y temperatura del aire en grados
¿Cuál es la correlación entre la temperatura del aire y los valores R de la colchoneta para dormir? ¿Cuándo necesitas una almohadilla con un valor R más alto? Esta tabla se basa en las recomendaciones de Exped en grados Fahrenheit y Celsius.
| Temperatura del aire (F): | 50 | 30 | 25 | 10 | 0 | -15 | -25 | -40 |
| Valor R mínimo | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Temperatura del aire (C): | 10 | -1 | -4 | -12 | -18 | -26 | -32 | -40 |
| Valor R mínimo | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Además:
- Los valores R son aditivos, por lo que puedes combinar dos almohadillas para aumentar tu nivel de calidez. Por ejemplo, es común llevar una colchoneta de espuma para dormir (generalmente R = 2) en invierno para usarla como colchoneta para sentarse al comer y derretir nieve, que puede colocar debajo de una colchoneta inflable para aumentar su valor R combinado para dormir.
- Las mujeres necesitan compresas con valores R más altos porque tienen una masa corporal menor que los hombres. Un valor R adicional de 1 suele ser una buena protección para las mujeres y otras personas que duermen frío.
- Si un modelo de almohadilla tiene varios tamaños, todos tienen el mismo valor R a menos que se especifique lo contrario.
- Los índices de temperatura de los sacos de dormir ES se basan en el uso de una colchoneta con un valor R de 5 o superior. Si duerme frío a temperaturas en las que esperaría que su saco de dormir lo mantuviera abrigado, puede deberse a que su colchoneta tiene un valor R inferior a 5.
Comparación del valor R de la colchoneta para dormir
La siguiente tabla proporciona una comparación lado a lado de las colchonetas para dormir con clasificación ASTM F3340-18 disponibles en el mercado de EE. UU. Los pesos de las almohadillas enumerados tienen un tamaño para almohadillas de 72 ″ de largo x 20 ″ de ancho, aunque existen algunas excepciones a continuación. El valor R de un pad sigue siendo el mismo si selecciona una variación más larga, más corta o más amplia del pad.
Clave: Aire – Colchón de aire, SI – Autoinflable, Espuma – Espuma de celda cerrada
Colchoneta para dormir Valor R estándar
En 2020, la industria de actividades al aire libre implementó un procedimiento de prueba de valor R estándar internacional y de la industria llamado ASTM F3340-18. Esto significa que puede comparar los valores R de diferentes colchonetas para dormir fabricados por diferentes fabricantes y saber que todos utilizan el mismo procedimiento de prueba para medir los valores R de sus colchonetas. Esto es un gran beneficio para los consumidores y eventualmente tendrá el mismo impacto que tuvo la adopción de clasificaciones de temperatura estandarizadas para las colchonetas de dormir al comparar bolsas de dormir de diferentes compañías.
Las empresas que adoptaron el nuevo estándar de colchonetas para dormir con valor R (ASTM F3340-18) y volvieron a probar todas sus colchonetas para dormir actuales incluyen:
- Terma-descanso
- NEMO
- REI
- acelerado
- Del mar a la cumbre
- Gran Inés
- Klímito
- ZenBivy
¿Qué hay de nuevo en colchonetas para dormir en 2025?
- Thermarest acabó con varias colchonetas para dormir, incluidas las venerables Prolite y Girls’s Prolite. Esas almohadillas renacieron en la nueva almohadilla llamada Path Prolite.
- NEMO realmente ha simplificado su línea de productos para que los simples mortales puedan entender qué comprar. Eso es una bocanada de aire fresco.
- Exped ha simplificado el esquema de denominación de sus productos para sus pesadas colchonetas para acampar de alto valor R.
- Large Agnes tiene un puñado de almohadillas nuevas. Todavía no están ampliamente disponibles en el comercio minorista, pero son un buen equipo y podrían ser una alternativa interesante.
- Zenbivy se ha hecho grande con muchos de sus propios colchones.
- Klymit sigue teniendo un esquema de denominación de productos impenetrable. No lo entiendo.
- Sea-to-summit no tiene nada nuevo.
Estado de adopción de la industria
La adopción del nuevo estándar de valor R fue impulsada por REI, que requiere que las colchonetas para dormir que figuran para la venta en su sitio internet principal tengan una clasificación de valor R ASTM F3340-18.
Muchas empresas de colchonetas para dormir aún no han adoptado el nuevo estándar ASTM F3340-18 Valor R para colchonetas para dormir y no está claro si alguna vez lo harán. De hecho, muchos fabricantes no prueban sus colchonetas en absoluto, sino que “estiman” los valores R de sus colchonetas y colchonetas para dormir. En ausencia de una definición estándar y un procedimiento de prueba, es difícil saber si sus estimaciones son precisas o si son comparables a las producidas por el protocolo de prueba de valor R estándar ASTM F3340-18.
Actualizado el 6 de enero de 2025
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