Las polainas son un accesorio de ropa y calzado esencial para excursionistas y mochileros que brindan protección contra la humedad, aislamiento adicional y protección para los tobillos y la parte inferior de las piernas. Están disponibles en una amplia gama de alturas y tejidos, con una variedad de opciones de fijación para zapatos para caminar, corredores de senderos y botas de montaña.
A continuación se ofrece una descripción common de los diferentes tipos de polainas de senderismo disponibles, los mejores momentos para usarlas y orientación sobre la compatibilidad del calzado, porque los sistemas de fijación de polainas NO son universalmente compatibles con todos los tipos de calzado. Por ejemplo, los zapatos con suela plana y suela arqueada requieren diferentes tipos de sujeción de polainas.
Polainas bajas para corredores de path
Las polainas bajas se utilizan principalmente para mantener los palos y las piedras fuera de los zapatos cuando se hace senderismo o se corre por senderos, por lo que no es necesario detenerse para quitárselos. Por lo common, cubren los tobillos y la parte inferior de las pantorrillas, cubriendo la parte superior de los calcetines. Hechos de spandex elástico o nailon, brindan cierta protección contra la humedad contra salpicaduras en charcos o barro, pero sus pies aún se mojarán si pisa un charco profundo o chapotea en el lecho de un arroyo durante un cruce de agua. Hay un par de formas diferentes de colocar una polaina baja en zapatillas y corredores de path, por lo que debes asegurarte de que las polainas que compres funcionarán con los zapatos que deseas usar.
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Muchas zapatillas para correr por senderos tienen suelas planas que no tienen arco (izquierda, arriba). Para colocar una polaina, debes pegar un parche de velcro en la parte posterior de tus zapatos para mantener la parte trasera de la polaina puesta (la parte delantera se engancha a los cordones). Si bien los fabricantes de polainas incluyen tiras de velcro con adhesivo para sujetar a la parte posterior de los zapatos (se enganchan al dobladillo inside de la polaina), no se pegan muy bien y querrás unirlas con un pegamento más fuerte, como Shoo goo o Cemento de barcazasi quieres un vínculo duradero.
Si sus zapatos para caminar tienen un arco entre el antepié y el talón (derecha, arriba), puede usar una polaina que se sujeta con una correa en el empeine o un cordón que la atraviesa. Estos son convenientes porque generalmente puedes ponértelos y quitártelos sin quitarte los zapatos, y es fácil cambiarlos rápidamente entre diferentes zapatos.
Sin embargo, una correa inferior del empeine todavía está sujeta a una abrasión appreciable. Mi preferencia es comprar polainas con correas o cordones reemplazables. Polainas flash REI o el tamaño mediano Circo del Diamante Negro donde puedo reemplazar rápidamente el estribo con un easy cordón elástico cuando uno se rompe. Busque polainas con ojales inferiores reforzados para pasar los cables.
Algunos zapatos ya vienen con parches de velcro preinstalados o trampas para polainas como Zapatillas para correr Altra Esta es una de las razones por las que son tan populares entre los excursionistas y corredores de senderos de larga distancia. Son muy útiles si te gustan los zapatos de Altra.

Polainas altas
Las polainas altas generalmente se usan en combinación con botas aislantes de senderismo o montañismo para evitar que la nieve empape los calcetines, pero también las usan algunos excursionistas y excursionistas de larga distancia para proteger las piernas y los insectos. La mayoría de las polainas altas solo están hechas para botas que tienen arco, no para botas de suela plana. Si tiene intención de usar polainas altas con botas, asegúrese de no conseguir botas con suela plana.
La mayoría de las polainas altas tienen una correa de plástico gruesa que pasa debajo del empeine de la suela para evitar que las polainas se suban por la pierna. Algunas de estas correas están cosidas a la polaina y no son reemplazables, por lo que debes hacer que duren.
Si tienes botas de montaña con suela plana, necesitas encontrar polainas altas que tengan cordones o correas reemplazables porque las desgastarás por la abrasión con bastante rapidez. Nadie, que yo sepa, fabrica una polaina baja con velcro para botas. Si bien puedes usar una polaina baja con botas, no obtendrás la misma protección contra el frío o la humedad que una polaina alta.
Polainas recomendadas
Polainas Altra Path
Polainas flash REI
Kahtoola INSTAgaiters
Polainas elásticas cortas Montbell
Con un tamaño que se adapta a zapatillas para correr o excursionistas ligeros, estas polainas para senderos tienen un perfil muy bajo. La durabilidad del estribo del cordón de choque ajustable se ve reforzada por una cubierta de tubo de poliuretano.
Polainas de chica sucia
Estas polainas de spandex bajo están disponibles en una amplia gama de colores y patrones salvajes, lo que las convierte en un favorito de culto entre excursionistas y corredores. Tienen un gancho frontal que se fija a los cordones y un parche de velcro trasero que se pega a la parte exterior de los talones. Son muy similares al sistema de fijación de polainas de Altra, pero de forma independiente de la marca.
Polainas del Circo del Diamante Negro
Polainas de cocodrilo de investigación al aire libre
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