Fundada por un ex bailarín profesional. lena chienel estudio boutique de pilates está moldeado por su creencia de que el movimiento debe ser a la vez reconstituyente y empoderador.
Basándose en el método STOTT PILATES, que enfatiza la alineación precisa, el movimiento funcional y la conciencia anatómica, Lena ha dado forma Taller central en torno a una instrucción reflexiva e individualizada. Su experiencia trabajando con clientes de diferentes capacidades y necesidades informa un enfoque centrado en el movimiento considerado y el tamaño de las clases íntimas que difieren notablemente de las más grandes. conceptos de health.
que esperar
La característica que outline a Core Atelier es su escala. Las clases grupales están limitadas a solo tres participantes, lo que permite a los instructores brindar orientación detallada sobre alineación y técnica, mientras que las sesiones privadas ofrecen el uso exclusivo del estudio para una experiencia más personalizada.
El espacio en sí es luminoso y discreto, con un diseño que enfatiza la creación de un ambiente tranquilo, parecido a un santuario, para la práctica. Las clases abarcan Reformer, Stability Chair y Pilates en torre, junto con el programa Curated by Core exclusivo del estudio y una Efficiency Collection de temporada centrada en los deportes.
En lugar de centrarse en la intensidad o la repetición, las sesiones enfatizan el movimiento controlado, la forma precisa y la progresión gradual, lo que las hace adecuadas tanto para practicantes experimentados como para aquellos nuevos en pilates.
Las experiencias de una sola sesión varían desde S$120 para clases íntimas en grupos pequeños hasta S$350 para sesiones personalizadas a dúo. También hay disponibles paquetes de varias sesiones para quienes planean una estadía más prolongada en Singapur o buscan desarrollar una práctica de movimiento más consistente.
Sesiones están orientados a mejorar la fuerza, la movilidad y la conciencia corporal, lo que los hace adecuados para todos, desde practicantes habituales de pilates hasta viajeros que buscan estirarse después de un largo vuelo o un itinerario ajetreado.
¿Por qué visitar?
Core Atelier ofrece una alternativa a los gimnasios de alta energía que se encuentran comúnmente en la ciudad. Sus clases pequeñas y su asesoramiento personalizado lo hacen especialmente adecuado para los visitantes que buscan una actividad de ritmo más lento o una forma consciente de interrumpir un día de turismo.
Horario de apertura
Diariamente: las clases grupales se imparten regularmente a las 8 a. m., 10 a. m., 11 a. m., 12 p. m., 6:30 p. m. y 7 p. m.
Nota: El estudio abre estrictamente solo con cita previa