“Senderismo y mochilero para tontos”

Los libros de “procedimientos” a veces pueden ser un poco aburridos y con mucha jerga. Con algunos valores atípicos notables como el de Mike Clelland Consejos para mochileros ultraligerosLos textos de senderismo no suelen ser una excepción. Es por eso que cuando la gente de wiley – editores del icónico Para tontos serie – me pidió que escribiera un libro para ellos y despertó mi curiosidad. La thought de combinar un tono alegre con toda la información práctica necesaria parecía una excelente fórmula para lograr que más personas se pusieran en marcha. El resultado fue Senderismo y mochilero para principiantes.

Antecedentes: Wiley y el Para tontos serie

Lanzado en 1991, el Para tontos La franquicia es un catálogo extenso de libros instructivos no intimidantes. En el momento de escribir este artículo, la serie cuenta con más de 2.400 títulos únicos, con ventas totales de más de 250 millones de copias. Los temas abarcan una amplia gama, desde ciencia y tecnología hasta negocios, salud, historia y pasatiempos.

Dato curioso: Wiley ha estado en el juego editorial desde 1807 (no es un error tipográfico). En los primeros años publicaron obras literarias de escritores como Washington Irving, Nathaniel Hawthorne, Herman Melville y Edgar Allen Poe. Más tarde, en el siglo XIX, su enfoque cambió hacia las publicaciones académicas y los materiales educativos, un enfoque que ha continuado hasta el día de hoy.

Descripción basic

En contraste con mi Libros de pasión por los viajesel foco de Senderismo y mochileros para principiantes es educativo más que inspirador. Su objetivo es brindar a los lectores todo lo que necesitan saber para comenzar y progresar de manera segura en el sendero de una manera clara, amigable y sensata. Con ese fin, el libro se divide en seis partes fáciles de navegar (que constan de 28 capítulos), cada una de ellas modular y diseñada para explorarse en cualquier orden:

Parte 1: Primeros pasos con el senderismo
Parte 2: Preparándose
Parte 3: Emprender el camino
Parte 4: Crear un hogar lejos del hogar
Parte 5: Priorizar la salud y la seguridad
Parte 6: La parte de decenas

El libro se basa principalmente en mis propias experiencias en la naturaleza durante las últimas cuatro décadas. Como tal, sus más de 300 páginas de consejos prácticos están salpicadas de anécdotas personales y lecciones aprendidas de viajes de senderismo en lugares como los Alpes, las Barrancas del Cobre, Tasmania, los Andes, Laponia y toda la región de la División Continental y las Cuatro Esquinas de Estados Unidos.

El capítulo 13 de la Parte 3 trata sobre Encuentros con animales. Incluye una descripción detallada de lo que se debe y no se debe hacer al hacer senderismo en el territorio de los osos (Foto – Sendero de la división continentalParque Nacional Glacier, Montana, 2012).

uno de los Cinco habilidades esenciales para caminar En el Capítulo 14/Parte 3 se trata la técnica del senderismo cuesta abajo. Personalmente, el estándar de oro en este sentido son los Rarámuri/Tarahumara de la Región de las Barrancas del Cobre en México, un lugar que visité regularmente entre mediados de los años 90 y 2010 (Foto – Atentamente durante el Travesía de las Barrancas del Cobreuna ruta de 613 km/381 millas que unía los seis cañones principales de la zona).

El colapso

Parte 1 de Senderismo y mochileros para principiantes sienta las bases desde un planificación y preparación perspectiva. Si eres nuevo en el deporte o tienes experiencia limitada, probablemente ese sea el mejor lugar para comenzar. Esta sección incluye una guía paso a paso para la planificación de viajes, consejos para desarrollar la fuerza y ​​la condición física específicas para el senderismo y una introducción a No dejar rastro Principios de senderismo y acampada. En estas páginas también encontrará listas de verificación para caminatas de un día y aventuras de varios días, programas de entrenamiento para mochileros y un análisis de los professionals, los contras y las consideraciones específicas de estilo de las experiencias de senderos en solitario, sociales, familiares y “peludos” (con perros, a diferencia de amigos sin afeitar).

Mi programa de entrenamiento para el 12 largas caminatas (14,342 mi/23,081 km) incluyeron caminatas regulares de un día cargando un Bebé Buda de 20 kg (44 lb) (Actualizar: ¡Quince años después, ese no tan pequeño Buda mide ahora 6’6″/198 cm e inclina la balanza a más de 100 kg/220 lbs!).

La parte 2 trata sobre equipo de senderismo. Cubre todo, desde elegir sus “cuatro grandes” (mochila, refugio, saco/edredón y colchoneta para dormir) hasta marcar su sistema de capas, ir más ligero sin sacrificar la comodidad o la seguridad y cargar su mochila para obtener la máxima eficiencia (Nota: Piense que el centro de gravedad se encuentra con la conveniencia). También aborda el eterno debate entre los corredores de montaña y las botas de montaña e incluye recomendaciones para los fabricantes que producen constantemente equipos bien hechos, duraderos y con una buena relación calidad-precio.

Equipo tomado en el sendero del Círculo Polar Ártico de Groenlandiaseptiembre de 2022.

Parte 3—Emprender el camino—Detalla los conocimientos y habilidades necesarios para mantenerte seguro y cómodo (más o menos) una vez que estés en el campo. Los temas van desde encuentros con la vida silvestre y vadear ríos hasta mantener la objetividad cuando todo a tu alrededor (aparentemente) ha llegado a #!%!. La siguiente captura de pantalla es de la edición Kindle del libro y muestra los capítulos y temas cubiertos en la Parte 3.

Tabla de contenido, Senderismo y mochileros para principiantes (Edición Kindle).

La parte 4 cambia el enfoque hacia la lado de acampar del mochilero. Consta de dos capítulos: Encontrar y configurar su tenting y Rutinas de campamento vespertino y matutino. El primero comienza sopesando los professionals y los contras de acampar designado versus acampar disperso antes de profundizar en la opción dispersa: qué buscar en un campamento, qué evitar y consejos y trucos para crear su hogar lejos del hogar. Termina con consejos sobre cómo montar su refugio cuando llueve a cántaros (spoiler: Lo mismo que haces cuando está seco, solo que más rápido y con un lenguaje un poco más colorido).

El segundo capítulo guía a los lectores a través de mis rutinas de campamento matutino y vespertino. Ya sea que salga a pasar un fin de semana relajado con familiares y amigos o emprenda una expedición de varias semanas en solitario, estos son los hábitos que me ayudan a mantenerme seguro, organizado y me evitan pasar media mañana preguntándome dónde dejo mi linterna frontal.

Calma antes de la tormenta (bíblica) durante una travesía de este a oeste por Tasmania Cordillera de Arturo (2015).

La parte 5 está dedicada a mantenerse saludable en el desierto. Los temas incluyen mantenerse bien hidratado y con energía en el camino (porque “tener hambre” es una cuestión de seguridad), dominar el arte de ir al baño en el campo y cómo prevenir y tratar mordeduras, picaduras, erupciones y ampollas. Los capítulos finales de la Parte 5 cubren la termorregulación, las caminatas a grandes alturas y cómo sortear peligros naturales como incendios forestales/arbustales, tormentas eléctricas e inundaciones repentinas. En pocas palabras: evítalas si puedes, sabe qué hacer si no puedes.

El capítulo 19 de la Parte 5 se llama “Hidratación y purificación: soluciones de agua silvestre”. En la sección de la barra lateral, incluye una inmersión profunda en mi estrategia H2O para el Travesía del Parque Nacional Badlands de Dakota del Sur.

El capítulo 23 se titula “Senderismo a gran altura”. En la sección de la barra lateral, proporciono un resumen detallado de mi proceso de aclimatación para el Travesía de la Cordillera Blanca del Perú (La foto fue tomada justo debajo del paso Ishinca (5201 m/17 064 pies).

La sección remaining de Senderismo y mochilero para principiantes es el parte de decenas. Un elemento básico de cada Para tontos guía, estos capítulos constan de consejos breves, datos divertidos y reflexiones aleatorias ocasionales relacionadas con el tema del libro. En este caso, la Parte 6 incluye tres capítulos: Diez mitos sobre el senderismo y el mochilero, Diez errores que cometen los excursionistas principiantesy Diez destinos de senderismo de ensueño. El capítulo remaining muestra algunas de mis regiones de senderismo favoritas de todo el mundo, incluidas la Sierra Alta, la Patagonia, las Cuatro Esquinas, los Alpes suizos, Laponia, las Montañas Rocosas canadienses, el Himalaya de Nepal, los Andes centrales y Tasmania. Para abrir el apetito de los lectores, cada destino presenta cinco caminatas destacadas, con algo para todos los gustos, desde principiantes hasta veteranos experimentados.

pico virginia, Ruta Alta SierraCalifornia, 2011.

Cerro Fitzroy | Patagonia, Argentina, 1996.

Cañón Decrease Muley Twist, Parque Nacional Capitol Reef, Región de 4 Corners, Travesía del sur de Utah2025.

Ruta de los Cinco PasosIsla Sur, Nueva Zelanda, 2010.

Parque Nacional SarekLaponia sueca, 2009.

Ruta Alta de los PirineosFrancia/España, 1999.

monte Assiniboine | Gran sendero divisorio, Canadá, 2011

Larga travesía de las islas LofotenNoruega, Laponia, 2016.

Una nota remaining (o confesión)

Soy tan bueno promocionando cosas como bailando en línea, macramé y macroeconomía.

Caso en cuestión: este libro se lanzó hace varias semanas y mi estrategia maestra fue irme de vacaciones de inmediato. En mi defensa, aunque no particularmente fuerte, ¡fue un viaje de senderismo!

De todos modos, ya he vuelto y Senderismo y mochilero para principiantes está disponible en ediciones de bolsillo y Kindle. Si lo compraste y lo encontraste útil, divertido (o incluso levemente entretenido), te agradecería mucho que hicieras correr la voz y/o dejaras una reseña. Se invirtió mucho tiempo, esfuerzo y experiencia en senderos en este libro, y espero que resulte ser un valioso compañero para excursionistas de todos los niveles de experiencia durante muchos años.

Subiendo con dificultad el paso de Lumba Sumba (5.160 m/16.930 pies) en el este de Nepal a finales de abril de 2026 (bueno, ¡tal vez fuera una defensa justificable después de todo!).

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