No hace mucho tiempo que todo el mundo llevaba botas de montaña en los senderos. Eran tan omnipresentes que nadie siquiera cuestionó las zapatillas altas rígidas, los pies sudorosos o las inevitables ampollas en los talones que quedan vendadas con capas de piel de topo a lo largo de una temporada. Pero recientemente, la competencia ha crecido: ahora son botas de montaña versus corredores de montaña.
En los últimos 20 años, el path operating se ha disparado en todo Estados Unidos (creciendo en popularidad hasta 2000 por ciento). Con este crecimiento llegó el calzado especializado. En poco tiempo, los excursionistas se dieron cuenta y comenzaron a defender la superioridad de los corredores de senderos sobre las botas de montaña. Hubo algunas ventajas que los excursionistas identificaron rápidamente. La primera es que es bastante difícil encontrar un buen ajuste con un par de botas de montaña, y demasiadas personas terminaron con ampollas intratables y otros problemas. Al mismo tiempo, los senderos bien nivelados y mantenidos han reducido la necesidad de parte de la protección que brindan las botas de montaña. Pero la razón principal es que muchos excursionistas descubren que, con los corredores de senderos, sus pies están más cómodos, menos cansados y hay menos presión sobre sus rodillas y caderas.
Peso
Una de las mayores diferencias entre las botas de montaña y las de path runner es su peso. Por ejemplo, un par de Salomon Quest 4 Gore-Tex Botas de montaña pesa 2 libras y 14,2 onzas. Por el contrario, un par de Cabras rápidas Hoka pesa 1 libra, 4,6 onzas. Esa es una diferencia de 1 libra y 7,6 onzas, o 11,8 onzas por pie. A primera vista, eso no parece mucho, pero la realidad es que el peso sobre las extremidades inferiores se transporta de manera diferente que el peso sobre la espalda. Un estudio militar comúnmente citado desde 1984 Afirma que una libra en el pie vale cinco en la espalda. Cuanto más lejos esté el peso del punto de pivote (su cadera, en este caso), más energía necesitará para moverse.
Ventaja: corredores de senderos
Tiempo de rodaje
Los materiales flexibles y suaves que se utilizan para fabricar las zapatillas de path normalmente significan que no requieren ningún tiempo de adaptación. Si descubre que sus zapatillas de path le causan ampollas, es más possible que tenga un mal ajuste que que los materiales necesiten ablandarse.
Leer siguiente: ¿Debería reventar una ampolla mientras camina?
Por el contrario, las botas de montaña deben usarse en períodos cortos durante varias semanas para ayudar a que el materials se ablande y también para que los pies tengan la oportunidad de desarrollar callos en posibles puntos calientes.
Ventaja: corredores de senderos
Comodidad
Menos peso para cargar es una de las razones por las que las personas suelen encontrar los corredores de senderos más cómodos que las botas de montaña. Un tiempo de rodaje más corto es otra. Pero hay otros factores que influyen en los niveles percibidos de comodidad, incluida la forma del pie y la espuma.
Leer siguiente: Los mejores corredores de montaña
Botas de montaña, que a menudo están diseñadas para usarse junto con piezas serias de equipo de montañismo, como el mejores cramponesse supone que bloquean los pies. El pie no debe deslizarse con una bota de montaña, lo que a menudo puede provocar una sensación de calambre en la parte media del pie y el metatarsiano, la primera articulación de los dedos del pie, que suele ser la parte más ancha del pie. . Garantizar un buen ajuste puede ayudar a reducir este problema, pero eso es difícil para las personas cuyas formas de pies están fuera de las curvas de campana, incluidas las personas con pies más anchos o de mayor volumen.
Leer siguiente: Las mejores botas de montaña para pies anchos
Los corredores de path, por el contrario, han sido fuertemente influenciados por los defensores del movimiento pure y, como resultado, suelen tener punteras bastante anchas. Muchas personas encuentran que esto es más cómodo, aunque las personas con pies especialmente estrechos pueden encontrar que se deslizan demasiado en ciertas marcas, como Más.
La otra razón por la que los corredores de senderos suelen considerarse más cómodos que las botas de montaña es que utilizan una mayor cantidad de espuma EVA, que es acolchada y reactiva. Esto es especialmente cierto en el caso de zapatos más maximalistas como hoka y En.
Ventaja: corredores de senderos
Protección
Mucha gente cita la protección de los tobillos como una de las principales razones para seguir usando botas de montaña. Sin embargo, a menudo se malinterpretan las razones por las que las botas de montaña proporcionan una mayor protección del tobillo. La parte superior alta ciertamente protege sus tobillos de raspaduras y rasguños, pero no impedirá que se gire el tobillo. Para conseguir ese nivel de protección necesitas una parte superior mucho más rígida, como la que obtendrías con una auténtica bota de montañismo. Otra forma de pensar en esto es considerar los tipos de calzado que la gente usa para esquiar: para que la parte superior evite que el tobillo se tuerza, debe ser rígida.
Leer siguiente: Las mejores botas de montaña
Es el ajuste ceñido de las botas de montaña, no necesariamente la parte superior, lo que ayuda más a evitar que el tobillo se tuerza inadvertidamente en un sendero. Esto es especialmente cierto en el caso de las botas de montaña con cierre en el talón. Sin embargo, algunas personas descubren que el aumento de la fatiga causado por las botas de montaña, que puede provocar una colocación descuidada del pie, anula gran parte de este beneficio.
Si bien los corredores de senderos generalmente no bloquean muy bien el talón, la puntera más ancha puede ayudar a prevenir los giros del tobillo al permitir que el antepié se extienda, creando una base más amplia que aumenta el equilibrio y la estabilidad. Sin embargo, algunos corredores de path especialmente acolchados pueden provocar más torceduras de tobillo. Esto se debe a que el grosor de la suela del zapato, denominado altura de la pila, produce un efecto de zancos. Las personas que son especialmente propensas a torcerse los tobillos han descubierto que los zapatos con una altura de pila más baja y una base más ancha, como Altras o Xeros, pueden ayudar a reducir los torceduras de los tobillos.
Algunas personas valoran la sensación del suelo que les brindan los corredores de path y creen que la mayor sensación que les brindan ayuda a su cuerpo a ajustar la colocación de los pies y la marcha y reducir lesiones y caídas. A otras personas no les gusta sentir nada bajo sus pies. Esta es una elección private, aunque si estás interesado en experimentar una mayor sensación del suelo, debes saber que tus terminaciones nerviosas normalmente dejan de proporcionar una retroalimentación tan extrema con el tiempo. De cualquier manera, puedes buscar una marca de path runner que incorpore el uso de una placa contra rocas si estás interesado en una mejor protección del suelo que un par de centímetros de espuma EVA.
Además, hoy en día la mayoría de los modelos populares de path operating tienen Gore-tex u otras opciones de impermeabilización disponibles.
Ventaja: botas de montaña
Tracción
En mi experiencia, las botas de montaña suelen tener una excelente tracción en todos los ámbitos, mientras que los corredores de senderos pueden ser más bien una mezcla de cosas. Algunas marcas, como Salomons, tienen una banda de rodadura excelente y una goma pegajosa que se adapta a prácticamente cualquier cosa. Otros, como Xeros, pueden resultar bastante resbaladizos. Además de la excelente tracción de Salomon, cualquier cosa que utilice Vibram Megagrip, como el Hoka Speedgoat, es una excelente opción.
Ventaja: botas de montaña
Durabilidad y sostenibilidad
Si bien la durabilidad de las botas de montaña ciertamente se ha visto afectada en nuestra period de productos producidos en masa y hechos para fallar, hay una cantidad impresionante de opciones de alta calidad disponibles. Busque empresas, como Zamberlan o Danner, que anuncien servicios de resolado o reparación (ya sea como parte de su garantía o como un cargo adicional), ya que esta es la mejor indicación de que las botas tendrán una vida útil más larga.
Los corredores de senderos son bastante terribles en términos de durabilidad. Y cuanto más caminas, peor se pone. Hay dos razones para esto: la primera es que ese exterior transpirable generalmente está hecho de malla, que es propensa a desarrollar agujeros con el tiempo. Esto es especialmente cierto en el dedo meñique y el dedo gordo, donde la presión repetida inevitablemente da como resultado un pequeño agujero que deja entrar todo tipo de suciedad y desechos.
La segunda razón es que el EVA de la entresuela tiende a comprimirse. La mayoría de las marcas sólo duran unas 500 millas antes de ser reemplazadas. La mayoría de las marcas solo duran unas 500 millas antes de que la espuma EVA se comprima hasta el punto de que debas reemplazar los zapatos. Debido a que la espuma EVA se recuperará mejor si le da la oportunidad de “descansar”, muchos excursionistas descubren que ni siquiera dura 500 millas.
Ventaja: botas de montaña
Precio
Este es un poco más difícil de cuantificar. Ciertamente puedes encontrar botas de montaña asequibles: Merrell fabrica pares que cuestan menos que la mayoría de los corredores de montaña. Pero si opta por botas de montaña de gama baja, se está perdiendo los beneficios de durabilidad que pueden tener los pares de gama alta. Un par de botas de montaña “económicas”, en este caso, probablemente sólo durará una temporada, dos como máximo. Por el contrario, gastar más en un par de calidad bien podría dar como resultado un par que le dure una década o más. Si obtienes una década de uso de un par de botas de montaña de 500 dólares, eso te costará sólo 50 dólares al año. Nada mal.
Los corredores de path, sin embargo, son mucho más caros. Incluso en oferta, puedes esperar pagar más de cien dólares por un par. Y debido a que su durabilidad es deficiente en comparación con las botas de montaña (se advierte a los excursionistas que esperen usar cinco pares o más en el transcurso de una temporada), realmente se acumula con el tiempo.
Ventaja: botas de montaña
Reflexiones finales sobre las botas de montaña frente a los corredores de montaña
Si ha caminado con éxito con botas durante décadas, especialmente si tiene un par hecho de materiales duraderos que durarán y durarán, entonces puede que no haya razón para que se cambie a unas zapatillas de path runner. El mejor consejo que escuchará para cualquier calzado es encontrar algo que funcione para su pie y seguirlo. Los pies y la estructura musculoesquelética de cada persona varían tanto que intentar imitar lo que funciona para otra persona podría provocar puntos de dolor innecesarios o incluso lesiones. Por el contrario, si no puedes esperar para quitarte esas pesadas botas de montaña en el momento en que regresas a tu coche y darles un respiro a tus perros sudorosos y cargados de ampollas, entonces coge un par de zapatillas de path operating antes de que comience la próxima temporada de senderismo. .
Las mejores ofertas en regalos de equipo para actividades al aire libre
