El verano es la temporada para cámpingviaje por carretera, Vacaciones en la playay todo tipo de actividades de día soleado. Pero al ultimate del día, es posible que se encuentre rojo por una desagradable quemaduras solares. Por lo common, no sentimos estas quemaduras en el momento, por lo que es posible que no nos damos cuenta de lo malo que es hasta que es demasiado tarde. Es por eso que cada Rver necesita saber cómo prevenir las quemaduras solares.
Las quemaduras solares no solo son dolorosas, sino que también pueden ser bastante peligrosas. Muchos tipos de cáncer de piel se pueden relacionar con las quemaduras solares y la radiación UV. Por lo tanto, prevenir estas quemaduras es buena para su comodidad a corto plazo … y salud a largo plazo. No se deje engañar para pensar que un poco de quemaduras no puede lastimarte.
Afortunadamente, hay varias estrategias que puede usar para proteger su piel. Con solo un poco de previsión, puede evitar casi todos los problemas. Sigue con los consejos a continuación si quieres saber cómo prevenir las quemaduras solares este verano.
Aplicar protector photo voltaic
El protector photo voltaic es la medida preventiva más importante que debe tomar si planea pasar tiempo al aire libre. El protector photo voltaic proporciona una capa protectora contra los rayos UV, y viene en muchas formas. Ya sea que prefiera un spray o una loción, debe ser minucioso mientras lo aplica.
Otro issue importante a considerar es el SPF (issue de protección photo voltaic). El protector photo voltaic proporciona diferentes niveles de protección basados en la clasificación SPF. En common, debe buscar un producto que tenga un SPF de 30 o más. Esto proporcionará una protección duradera, aunque es mejor obtener una calificación más alta si es posible.
El nivel más alto que puede alcanzar es 100 SPF, pero no todos necesitan algo tan fuerte. Productos como este no siempre son excelentes para la piel smart, por lo que es posible que desee encontrar una opción hidratante.
¡Las fechas de vencimiento también marcan la diferencia! No deberías simplemente sacar algo de tu gabinete y asumir que funcionará. El protector photo voltaic vencido no será tan efectivo. Además, puede oler extraño y tener una textura desagradable.
Finalmente, asegúrese de volver a aplicar el protector photo voltaic de forma common cuando esté afuera. La guía common es agregar una nueva capa cada 2 horas. El sudor y el aceite en su piel eventualmente pueden hacer que desaparezca, por lo que es importante aplicar capas frescas.
Usar ropa oculta
No a todos les gusta usar protector photo voltaic. Puede dejar un residuo pegajoso, y es difícil mantenerse a tiempo para volver a aplicar. Todavía debe tratar cualquier piel expuesta, pero usar ropa oculta es otra forma de prevenir las quemaduras solares. Cuanto más cubierto esté, menos probabilidades tendrá de desarrollar una quemadura photo voltaic.
¡Por supuesto, nadie realmente quiere usar suéteres durante el verano! Afortunadamente, hay muchas alternativas livianas que puede considerar. Por ejemplo, la ropa de lino es un buen materials de clima cálido porque es ligero y transpirable. Si usa pantalones completos y camisas de manga larga, no tendrá que preocuparse por cubrir las extremidades con protector photo voltaic.
También debe considerar el colour de su ropa. Todos saben que el negro absorbe el calor, ¡así que mantente alejado de los colores oscuros si quieres evitar el golpe de calor! Los colores claros son tu mejor amigo porque desviarán el calor.
Cubra tu cabeza
En una nota related, ¡no debes olvidarte de tu cabeza y tu cara! Las quemaduras son siempre desagradables, sin importar dónde aparezcan en su cuerpo. Pero una quemadura photo voltaic facial tiende a doler más por la frecuencia con la que mueve la cara. Además, ¡son extremadamente notables!
Para proteger su rostro, intente usar un sombrero. Hay innumerables estilos y diseños para elegir, por lo que definitivamente puede encontrar una opción que se adapte a su personalidad. Sin embargo, aún debe usar mucho protector photo voltaic para cubrir su cara, cuello y orejas. Incluso el mejor sombrero puede dejar algunos huecos para que la luz del sol se pase, especialmente si estás en un ángulo extraño.
Si los sombreros no son su estilo, aún necesita proteger su cuero cabelludo y cabeza. Todavía puede obtener una quema de sol en el cuero cabelludo, especialmente si tiene parches calvos o una parte claramente definida en su cabello. Obviamente, no querrás frotar el protector photo voltaic en tu cabello, pero un spritz de un producto spray-on hará el trabajo.
Si tiene cabello largo, también puede usar una cola de caballo o un peinado related para cubrir cualquier parche expuesto en su cabeza. Hay muchas maneras de prevenir las quemaduras solares, así que prueba algunas de las opciones anteriores.
Usar bálsamo labial resistente a los rayos UV
Otra área potencial de problemas son tus labios. Estos están hechos de un tipo diferente de piel en comparación con el resto de su cara, por lo que el protector photo voltaic common no siempre puede hacer el trabajo. Además, ¿quién quiere probar el protector photo voltaic en sus labios? ¡No yo!
Sin embargo, tus labios aún pueden quemarse y agrietarse. Es muy doloroso tener una quemadura de sol en esta parte de tu cara. Afortunadamente, puedes prevenir las quemaduras usando una capa de bálsamo labial resistente a los rayos UV. Este es esencialmente un tipo especializado de protector photo voltaic para tus labios. Hidruriza la piel y la protege del daño photo voltaic.
El bálsamo labial es una buena solución porque es fácil llevarlo en su bolsillo y volver a aplicar cada vez que sientas que tus labios se secan. Aquaphor Lip Restore ungüento es una gran opción para cualquiera que quiera pasar tiempo al aire libre.
Quedarse a la sombra
Aunque la exposición al sol es peligrosa, es fácil contrarrestar. ¡Una capa delgada de ropa puede hacer el trabajo bien! Pero si desea quitarle parte del riesgo, trate de atenerse a la sombra cuando esté afuera. ¡Esto es fácil en un RV porque la mayoría de los modelos vienen con toldos grandes! Siempre tendrás un buen lugar donde puedes sentarte afuera y relajarte.
También puede prevenir las quemaduras solares si acampa en áreas con cobertura de árboles pesados. Mantenga los ojos abiertos para pabellones, casas clubes y otros lugares sombreados también. Si limita su tiempo a la luz photo voltaic abierta, es menos possible que desarrolle una quemadura photo voltaic.
Evite las horas pico de la luz del sol
¡El hecho de que salga el sol no significa que te quemen! Hay tiempos pico durante todo el día en que la radiación UV es más fuerte. Esto fluctúa durante todo el año, pero los momentos más peligrosos para las quemaduras solares son entre las 10 a.m. y las 4 pm.
Debe intentar planificar actividades alrededor de esta ventana si es posible. Si necesita hacer algunas tareas al aire libre por la mañana, intente concluir antes de las 10 a.m. Del mismo modo, el mejor momento para un paseo sin protector photo voltaic es durante las horas de la noche.
También es una buena concept evitar la actividad física en el calor del día de todos modos. Tenga mucho cuidado si está fuera durante estas horas principales. Asegúrese de beber mucha agua, cubrir su piel y aplicar protector photo voltaic de forma common.
Toma en serio las quemaduras solares
Finalmente, es importante no ser complaciente sobre la prevención de quemaduras solares. Estas quemaduras pueden causar daños graves en la piel e incluso pueden provocar cáncer. Es fácil pasar por alto la importancia del cuidado de la piel, especialmente si no ha tratado con una quemadura en mucho tiempo.
Hay algunas prácticas cotidianas a tener en cuenta. En primer lugar, no use camas de bronceado. Estos pueden dañar su piel y conducir a graves consecuencias a largo plazo. ¡El mismo consejo se aplica a los métodos intencionales de bronceado! Nunca te dejes quemar a propósito por el bien de un bronceado.
A continuación, ¡recuerde que aún puede obtener una quema de sol incluso en días nublados! Es menos possible, pero aún debe tomar medidas preventivas para protegerse. Haga del protector photo voltaic una parte common de su rutina diaria. Hay muchos productos que son efectivos sin hacerte sentir grasiento o incómodo.
Finalmente, esté muy atento al protector photo voltaic cuando se trata de nieve o agua. El reflejo de la superficie puede provocar quemaduras graves, incluso si llevas un sombrero para protegerte de los rayos aéreos. Además, el resplandor de la nieve puede quemarte, por lo que tampoco estás a salvo durante el invierno. ¡La protección constante es el objetivo!
Artículos relacionados:
