En alabanza por el senderismo en solitario

Hay algo sobre la soledad. El tiempo solo para estar con sus pensamientos y reflexionar sobre sus sueños ofrece espacio para recargar, crecimiento private, inspiración, paz inside y claridad. Pero la verdadera soledad, sin notificaciones telefónicas, charla de podcast y todas las pequeñas distracciones de la vida es bastante difícil de encontrar, a menos, por supuesto, que escapas a la naturaleza.

A continuación se presentan historias de los miembros de la cooperativa de REI y el private sobre el senderismo en solitario. Desde los enfrentamientos de vida silvestre y los viajes de Spur of the Second hasta consejos de seguridad y caminatas en solitario que abrieron la puerta a nuevas amistades, descubren momentos de coraje, fuerza y ​​resistencia de nuestra comunidad.

Recordar: Nunca camine solo por capricho. Si no estás preparado, las cosas pueden ir mal. Y para las mujeres, LGBTQ+, BIPOC e individuos discapacitados, las aventuras solas pueden venir con una capa adicional de vulnerabilidad. Por eso es importante seguir estos consejos para una experiencia segura y empoderadora:

• Informe a alguien a dónde vas y cuándo espera regresar.
• Elija senderos bien conocidos y manténgase en su zona de confort.
• Revise el clima antes de salir.
• Siempre empaca el Diez elementos esenciales.
• No te aventure fuera del camino.
• Ser consciente de fauna Y sepa qué hacer si encuentra alguno (como llevar maza o spray de oso).
• Traiga una forma de respaldo para comunicarse, como un mensajero satelitalen caso de conexión irregular.
• Use equipo y ropa adecuados Para el clima y el terreno, y empacar capas adicionales.
• Tenga un plan para si se pierde o se lesiona, y sepa cómo y cuándo fianza con seguridad.

Un encuentro inesperado

Senderismo solo es una de mis mayores alegrías. Es un momento en que me siento más en paz, y también cuando me siento más susceptible. La incertidumbre de lo que queda delante o a la vuelta de la esquina puede ser emocionante y aterradora. En un día de verano, estaba caminando solo por el Parque Nacional Shenandoah, tomando las vistas de las montañas ondulantes, los olores del bosque y los sonidos de las abejas que disfrutan de las flores florecientes. Cuando redondeé una esquina, el ruido de las abejas zumbidas se intensificó. Cuando levanté la vista, se sintió como una escena fuera de una película. En el sendero a ten pies delante de mí había un oso negro alimentando dentro de los arbustos y rodeado por las abejas enjambres. La serenidad de ver este oso en su hábitat me dio un inmenso sentimiento de paz. Inmediatamente después de este breve momento de tranquilidad, rápidamente me di cuenta de la realidad de la situación. Estaba solo, a Miles en un sendero, y acababa de sorprender a un oso. Mi sentido de vulnerabilidad se puso en marcha, y lentamente retrocedí. El oso me quitó la mirada y volvió a buscar alimentación. Mi caminata fue interrumpida, pero me fui con un renovado sentido de respeto por el bosque y aquellos que residen dentro de él. Me recordaron que la paz y la vulnerabilidad pueden coexistir, creando experiencias hermosas e inesperadas. -Lindsay Waldron, miembro cooperativo de REI desde 2016

El mejor amigo del excursionista

Hace un par de años, volé a casa para el funeral de mi abuela en Portland, Oregon. Tuve una tarde de repuesto, así que tomé prestado el auto de un amigo y conduje hacia Monte Hood para una carrera espontánea en uno de mis senderos favoritos. Me sentía fuerte y ambicioso, así que fui profundo. Después de un tiempo en el circuito de 18 millas, no vi a otras personas. Lo que hice fue la reciente actividad de los leones de montaña, incluido un letrero que declaraba que hubo un ataque de puma reciente contra un humano en el área. Totalmente en mi cabeza, pero demasiado profundo en el bucle para volver, hice lo que cualquiera haría: recogí el ritmo, canté canciones de Beatles tan fuerte como pude para no sorprender a ningún gato grande, y llevé una rama de pino muy grande. Por si acaso, supongo.

Entonces, ¿mi regla para caminar en solitario, ¿cuál es una de mis actividades favoritas? Trae un perro. Los perros son ruidosos. Los perros te dan compañía. A los perros les encanta caminar. Y los perros huelen problemas. Es posible que no siempre lo ahorren en una emergencia actual, pero al menos estarán juntos. -John Clary Davies, miembro cooperativo de REI desde 2002

Prepárese para el viaje

Cuando le digo a la gente que amo una buena aventura en solitario, las respuestas generalmente son admiración por mi valentía o comentarios sobre que sea irresponsable, especialmente para una mujer. Afortunadamente, tengo el apoyo de mi familia y amigos más cercanos junto con una abundante dosis de preparación. Les digo a las mujeres que están considerando aventuras al aire libre en solitario que las mejores cosas que puede hacer están para estar preparadas. Si ese es un curso en Primeros auxilios remotos de desiertotomando un mapa y brújula clase, o simplemente intentarlo cerca de casa para que puedas rescatartener esas habilidades agrega confianza. Consegues educado, haz un plan y luego hazlo. Aprenderás cosas notables sobre ti. -Ruth Wikoff-Jones, especialista en operaciones senior en la tienda REI en Roseville, Minnesota

Terapia al aire libre

Soy alguien que procesa las cosas a través del movimiento. Entonces, estar solo en el camino corriendo, donde hay aire fresco y nadie cerca, me permite pensar en los problemas que suceden, los planes que tengo para el futuro o todas las cosas que suceden en el mundo más allá de mi pequeña burbuja. Me encanta el aspecto de la aventura, ver lugares hermosos, cubrir mucho kilometraje, pero también es una forma de terapia para mí.

Si está buscando pasar tiempo en solitario en las montañas, se trata de conocer el área y prepararse para lo que podría enfrentar en el desierto. Investigue, consulte lo que otros dicen sobre el servicio celular y las condiciones de senderos. Prepárese para el éxito para que pueda entrar en una aventura en solitario con confianza. Hay tanto beneficio para hacer ese tiempo y espacio para usted.
– Debrah Arriola-Jacobson, miembro cooperativo de REI desde 2011

El put up En alabanza por el senderismo en solitario apareció primero en Path no común: una publicación cooperativa de REI.