¿Alguna vez has querido una oportunidad única para Combinar yoga con aventura ¿Y la exploración en un país de las maravillas naturales?
A retirada de yoga en el Islas Galápagos es la manera perfecta de experimentar la belleza pure de las islas y conectarse con su ser inside.
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Ya sea nadar con leones y tiburones marinos, ver pingüinos de Galápagos y flamencos, o ver el baile de iguas marinas y tetas de patas azules en rocas volcánicas, esta única Sitio del Patrimonio Mundial de la UNESCO Ofrece la combinación perfecta de yoga y un ejemplo impecable de un mundo salvaje y pure.
Aquí hay una descripción basic:
¿Por qué emparejar el yoga y la aventura?
La asociación del yoga con aventura crea una combinación de desafíos físicos, atención plena y crecimiento private, combinando lo mejor de ambos mundos. El yoga es una práctica restauradora, mientras que la aventura introduce emoción, exploración y las demandas físicas de las actividades al aire libre.
Antes o después de un snorkel de un día largo y agradable o el punto de vista de los animales, el yoga puede ser una forma relajante de comenzar o terminar su día mientras usted En vacaciones en las Islas Galápagos.
Y debido a que el yoga es un equilibrio entre el entrenamiento de fuerza física y psychological, te equipa perfectamente con la resistencia para tomar cada aventura que se te presente.
Los beneficios de practicar yoga de vacaciones
Claridad psychological: Las actividades de aventura pueden provocar estrés, incertidumbre o miedo (por ejemplo, navegar por terreno difícil o probar algo nuevo). El yoga te ayuda a fundamentos con claridad psychological y estabilidad emocionalpermitiéndole mantener la calma y concentrarse cuando enfrenta desafíos.
Presencia en el momento: El yoga enseña la atención plena, ayudándote a mantenerte presente. En un entorno aventurero, esto puede ayudarlo a conectarse profundamente con la naturaleza, su entorno y su propio cuerpo, lo que lleva a una experiencia más satisfactoria.
Management de la respiración: Tanto las actividades de yoga como de aventura enfatizan el poder del aliento. En aventura, manejar la respiración ayuda a mantener la energía y la resistencia, mientras que en el yoga, La respiración profundiza la relajación y el management. Juntos, se complementan entre sí.
Recuperación y restauración: La aventura puede ser dura para el cuerpo, especialmente cuando estás superando los límites. Poses restaurativas de yoga Ayuda en la recuperación, reduciendo la tensión, la mejora de la circulación y la ayuda al cuerpo a recuperar el equilibrio después de actividades extenuantes.
Crecimiento private y empoderamiento: La aventura a menudo te saca de tu zona de confort, y el yoga fomenta la autoconciencia y la aceptación. Cuando se combinan, estos pueden empoderarlo para romper las barreras personales y descubrir nuevas fortalezas que nunca supo que tenía, tanto física como mentalmente.
Retirar de yoga de luna a faucet en las islas Galápagos
Guiado por profesor de yoga experimentadoJulie Rader, La luna a la retirada de yoga Sumerge la rica biodiversidad de la tierra protegida y la vida silvestre nativa de la isla de Galápagos, mientras se enfoca en limpiar el espacio físico y emocional para nuestros sueños para que nuestros sueños se conviertan en nuestra realidad a través de clases y concepts diarias de yoga.
Este viaje de siete noches y ocho días tiene lugar en Isla de Santa Cruz y cuenta con alojamiento inspirado en la naturaleza y viajes guiados por el naturalista al Estación Charles Darwin, Isla Bartolome y Isla North Seymour.
Si disfruta de actividades diarias como kayak en la bahía de tortugasnorkel, natación o recorrido por las tierras altas (cráteres de bins, túneles de lava y un bosque nuboso), esta experiencia ayudará a profundizar su práctica de yoga en medio de la belleza salvaje y la energía pure ilimitada de las islas Galápagos.
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Alojamiento
Entrar en otro mundo en el resort boutique galardonado, Semilla Verde. Ubicado en un bosque privado y habitado por tortugas gigantes icónicas y abundante vida de pájaros, elija entre varios tipos diferentes de habitaciones con puertas de vidrio correderas de pared a pared para sentirse una con la naturaleza.
El El resort ofrece a sus huéspedes vistas panorámicas Desde terrazas elevadas, una piscina, un estudio de health, un desayuno tradicional casero y acceso exclusivo a senderos naturales a través de 12 acres de bosque privado.
¿Qué está incluido?
- Alojamiento en la isla de Santa Cruz, Galápagos
- Yoga La mayoría de los días (a discreción del maestro en los días de aventura de crucero)
- Tres comidas Un día usando ingredientes frescos y adaptable a cualquier preferencia dietética en specific
- Visita con acompañamiento del naturalista al Estación de Charles Darwin
- Excursiones de un día con acompañamiento de naturalistas a Bartolomé, South Plaza y North Seymour Islands
- Snorkel y nadar durante Excursiones de todo el día
- Dos cenas en Puerto Ayora
- Acompañado Tour Highland (Pit Craters, túneles de lava, bosque nuboso y tortugas salvajes)
- Amanecer yoga/meditación en la playa seguido de un desayuno en la playa
- Kayak en la bahía de tortuga, con 12 acres de senderos privados para explorar
- Noche fogata y hemisferio sur ilimitado mirando a las estrellas
- Transferencias hacia y desde el aeropuerto (solo a su llegada y salida)
Este retiro de yoga inolvidable, inspirado en la maravilla pure de las Islas Galápagos, lo hará experimentar la diversidad de la vida, todo mientras trae a casa una reverencia y un nuevo respeto por la naturaleza.
