¡Durante todo el verano, estamos armando concepts de menú para ayudar a que su planificación de viaje sea más fácil! Cada semana compartiremos un nuevo menú en nuestro boletín y en el sitio.
El menú de esta semana
Consejo profesional: Muchas de estas recetas tienen una preparación que se puede hacer en casa antes de su viaje, ahorrándole tiempo en el campamento. ¡Busque el * y luego diríjase a la sección “Preparación de preparación” de esta publicación!
Encuentre sugerencias sin carne en la parte inferior de la página.
Haga clic en el enlace para acceder a la publicación de la receta con todos los consejos y trucos para hacerlo, así como la tarjeta de receta imprimible.
Viernes (día 1)
Sábado (día 2)
Domingo (día 3)
Concepts adicionales
Lista de compras
Descargarlo aquí! Las cantidades de ingredientes se basan en aprox. 4 porciones por receta.
Consejos de preparación
Facilite la cocina en el campamento haciendo estos pasos en casa:
- Nachos de paquete de aluminio: Si desea agregar carne, precócala en casa. Carne molida, pollo ralladoo carnitas ¡Son todas excelentes opciones!
- Panqueques con chispas de chocolate: Mida los ingredientes secos (harina, polvo de hornear, azúcar y sal) y colóquelos en una bolsa con cremallera.
- Kabobs de pollo de piña: Corta el pollo en piezas de 1 ″. Mezcle la marinada y guárdela en un recipiente a prueba de fugas.
- Arroz de coco: La opción más fácil es usar Arroz listo para jazmín de coco y calentarlo en el campamento. O cocínelo desde cero en casa y vuelva a calentarlo en el campamento:
- En casa: Enjuague 1 taza de arroz de jazmín hasta que el agua corra despejada. Agregue a una cacerola con 1 lata de leche de coco y ½ cucharadita de sal fina. Lleve a ebullición, luego revuelva, cubra y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos. Apague el fuego y déjelo reposar, aún cubierto, durante 10 minutos. Transfiera a un contenedor y almacene en el refrigerador/refrigerador por hasta 4 días.
- En el campamento: Agregue 2 cucharadas de agua por taza de arroz de cocina en una olla o sartén con una tapa ajustada. Calienta sobre bajo, revolviendo para romper los grupos, hasta que se calienten.
- Cobrante de arándanos del horno holandés: Mezcle los ingredientes de cobertura seca y guarde en una bolsa con cremallera o haga que la cobertura completa en casa en casa, luego guarde en un recipiente hermético en su refrigerador.
Empacando tu refrigerador
Saber cómo empacar un refrigerador de campamento correctamente es esencial cuando trae comidas o ingredientes preparados. Por suerte para ti, tenemos un Guía para ayudarlo a dominar el arte de empacar un refrigerador Para maximizar la retención de hielo y mantener su comida segura. Aquí hay algunos consejos adicionales para empacar la comida de esta semana:
- Use contenedores herméticos y resellables para almacenar alimentos.
- Para almacenar hierbas como cilantro, envuélvalas suavemente en una toalla de papel húmeda y guárdelas en una bolsa con cremallera. Coloque sobre el hielo/otros alimentos.
- Nos gustan estos portavasos para proteger nuestros huevos en el refrigerador.
- Siempre que sea posible, coloque la comida del último día en la parte inferior y trabaje hacia la parte superior con la comida del primer día.
Alternativas sin carne
- Los nachos son vegetarianos como se escriben. Puede agregar su “carne” vegetariana favorita si desea una proteína adicional.
- Marinar tofu en lugar de pollo para los kabobs.
Si hace las recetas de este menú, nos encantaría si regresa para dejar un ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Evaluation! Use el código QR en la parte inferior de la receta impresa para sacarlos en su teléfono. ¡Gracias!