Los postes de trekking se han convertido en un equipo esencial para muchos excursionistas, mochileros y caminantes. Pueden cambiar el juego para la estabilidad, la salud de las articulaciones y la comodidad en el camino. Sin embargo, no son para todos, y los numerosos tipos, incluidas las opciones plegables y telescópicas, junto con varias opciones de agarre, pueden hacer que las compras sean abrumadoras. Aquí hay una mirada detallada a los professionals y los contras de los postes de trekking, las diferencias entre los tipos de polos y los agarres, y algunos modelos recomendados para ayudarlo a encontrar el ajuste y el ajuste correcto.
Execs de los polos de trekking
1. Estabilidad y equilibrio: Los postes de trekking agregan dos puntos de contacto adicionales con el suelo. Esto te ayuda a mantenerte en posición vertical en terreno desigual, grava suelta, barro resbaladizo o senderos para nevadas. Son beneficiosos al cruzar corrientes o lidiar con obstáculos de senderos difíciles.
2. Protección articular: La investigación indica que los postes de trekking pueden reducir el impacto en las rodillas y los tobillos, particularmente durante los descensos empinados. Al distribuir parte del peso a sus brazos y hombros, usted ayuda a salvar sus articulaciones del desgaste a largas distancias.
3. Potencia cuesta arriba y management de descenso: En ascensos, los polacos ayudan a impulsarlo hacia adelante y hacia arriba dejando que la parte superior del cuerpo compartiera el trabajo. En los descensos, actúan como frenos, lo que le permite frenar suavemente en lugar de sacudir las rodillas.
4. Piting y resistencia: Los postes pueden ayudarlo a establecer un ritmo constante mientras caminan, con los brazos y las piernas. Esto distribuye la fatiga de manera más uniforme y puede ayudarlo a ir más lejos sin agotamiento.
5. Versatilidad: Muchas carpas livianas están diseñadas para usar postes de trekking en lugar de postes de tienda. Los postes también se pueden usar como férulas en emergencias, para sondear la profundidad de la nieve o el agua, o para defenderse de la vegetación cubierta.
Contras de los postes de trekking
1. Peso further y volumen: Incluso los postes más livianos agregan peso a su paquete o manos. Al luchar o escalar, pueden interponerse o deben ser guardados.
2. Potencial para lesiones por uso excesivo: El uso inadecuado, como agarre demasiado o usando la longitud incorrecta, puede causar tensión en la mano, la muñeca, el codo o el hombro con el tiempo.
3. Impacto ambiental: Las puntas de espiga pueden ciciar rocas y erosionar senderos suaves o dañar la vegetación. Se recomiendan cubiertas de punta de goma en entornos sensibles para minimizar el daño de los senderos.
4. Costo: Los postes de trekking de alta calidad son una inversión. Si bien existen opciones presupuestarias, pueden ser más pesadas o menos duraderas.
Tipos de postes de trekking
Postes plegables (polos z)
Los postes plegables usan un sistema de cable interno para doblar en tres o cuatro segmentos cortos, similares a los postes de carpa plegables.
Execs:
- Extremadamente compacto cuando se pliegan (generalmente menos de 15 pulgadas).
- Ligero (algunas menos de 10 onzas por par).
- Rápido para implementar; Best para viajar o esconderse en un paquete pequeño.
Contras:
- Menos robusto para cargas pesadas o montañismo técnico.
- Las reparaciones pueden ser más difíciles en el camino en comparación con los modelos telescópicos.
Modelos recomendados:
- Distancia de diamantes negros Carbon Flz
- Leki khumbu fx ta trekking polos
- REI SWIFTLAND TT POSTOS DE TROBAJO DE PLOGA DE COBONO
Polos telescópicos
El estilo más común, estos polos tienen dos o tres secciones que se deslizan entre sí y se bloquean en varias longitudes.
Execs:
- Ajustable para la altura del usuario y el terreno diferente (acorte para cuesta arriba, alargue para descenso).
- Colapso a un tamaño manejable para empacar en el exterior de una mochila.
- Más fácil de reparar en el campo si algo sale mal con una sección.
Contras:
- Postes de longitud fija más pesada o plegable.
- Los mecanismos de bloqueo pueden desgastarse o deslizarse si no se mantienen.
- No es tan compacto como los modelos plegables.
Modelos recomendados:
Tipos de agarres
Empuñadura de corcho
Los agarres de corcho naturales son populares por su comodidad y capacidad para manejar el sudor.
Execs:
- Molde a la forma de la mano con el tiempo.
- Absorbe bien el sudor y manténgase cómodo a diferentes temperaturas.
- Humnieve la vibración de las superficies duras.
Contras:
- Ligeramente más pesado que la espuma.
- Más caro.
- Puede degradarse si se deja húmedo durante largos períodos.
Empuñadura de espuma
Las manijas de espuma sintética suelen ser suaves y absorbentes.
Execs:
- Ligero.
- Buena absorción de sudor.
- Cómodo en clima cálido.
Contras:
- Puede desgastarse más rápido que el corcho
- Puede sentirse menos solidario en las caminatas largas.
Formas y características de agarre
Algunas empuñaduras tienen forma ergonómica para reducir la tensión de la muñeca; Otros han extendido la espuma por el eje para “ahogarse” durante las subidas empinadas sin ajustar la longitud del poste. Las correas de las muñecas también varían en el relleno y la capacidad de ajuste; mira para aquellos que son fáciles de ajustar con una mano.
Cómo elegir
Considere sus actividades:
- Para caminatas rápidas o corriendo, vaya a doblar con postes livianos.
- Para el mochilero o el terreno resistente, priorice la durabilidad, mira a los postes telescópicos.
Piense en la capacidad de ajuste:
- Los postes telescópicos ofrecen versatilidad para diferentes pistas y usuarios.
- Los postes plegables ahorran peso pero renuncian a la flexibilidad.
Confort de agarre:
- Cork es lo mejor para la comodidad y la gestión de humedad de todo el día.
- La espuma es más ligera pero menos duradera.
- Prueba si es posible:
- Pruebe diferentes tipos en persona si puede. Verifique la sensación de agarre, la facilidad de bloqueo y la capacidad de empacación.
- Asegúrese de que tengan el tamaño correctamente, en términos de la longitud recomendada. Los postes de las mujeres tienden a ser más cortos que los postes de los hombres porque los hombres son, en promedio, más altos que las mujeres. Funcionalmente, rara vez hay alguna diferencia entre los dos.
Conclusión
Los postes de trekking proporcionan ventajas significativas en términos de estabilidad, protección articular, resistencia y versatilidad para una amplia gama de actividades al aire libre. Pero agregan peso, cuestan dinero y requieren un uso responsable en senderos frágiles. Su elección entre modelos plegables o telescópicos depende de sus prioridades, ya sea su tamaño de embalaje, resistencia o capacidad de ajuste. Los agarres están disponibles en corcho o espuma, cada una con sus professionals y contras, dependiendo del clima y la preferencia private. Intente antes de comprar si es posible.
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