Tenía 46 años cuando salí en mi primer viaje de campamento en solitario en 2023. Elegí la Sierra del Este en California, un lugar cerca de mi corazón que siempre me recuerda a mis viajes de carretera de la infancia a la Patagonia. Los vastos y resistentes paisajes y las serenas vistas de la montaña trajeron recuerdos de esas primeras aventuras y lo convirtieron en el lugar perfecto para comenzar mi viaje en solitario. Puede ver un relato detallado de ese viaje que cambia la vida en este video: Acampado en solitario en la Sierra del Este.
En ese momento, no estaba seguro de si estaba siendo valiente o loco, o tal vez un poco de ambos. Había pasado años amando los viajes por carretera y al aire libre, pero la thought de acampar solo se sintió un poco intimidante.
Pero había visto a tantas mujeres en YouTube haciéndolo, estableciendo sus campamentos, cocinando comidas simples, compartiendo amaneceres increíbles de sus tiendas de campaña, que, a pesar de que la mayoría solo mostraba el lado glamoroso del campamento, todavía tenía la necesidad de probarlo yo mismo. ¡No pude dejar de pensar en ello! “Si pueden hacerlo, ¿por qué no puedo?”
Lo que descubrí fue algo que desearía haber sabido antes: una forma de reconectando conmigo mismo, con la naturaleza, Y con una profunda sensación de libertad, ni siquiera sabía que me faltaba.
Si te has estado preguntando si es “demasiado tarde” para acampar en tus 40, 50, 60 o más, déjame asegurarte: es el perfecto hora de comenzar. Y aquí está por qué:
Sabes exactamente lo que te gusta y lo que no
En mis 20 años, es posible que haya intentado acampar principalmente para encajar o etiquetar junto con otros. Ahora, en la mediana edad, acampé exactamente como quiero.
Para mí, eso significa estacionar mi SUV en un lugar remoto en BLM tierra, o un pequeño campamento. Otros, significa llegar a un campamento establecido con duchas y servicios calientes. Pero la mayoría de las veces, significa elegir una noche bajo las estrellas en un resort elegante.
Uno de los regalos de esta etapa de la vida es que te conoces a ti mismo. No tienes que impresionar a nadie ni probar nada. Puedes diseñar tus experiencias al aire libre en torno a lo que realmente trae tú alegría.
Anhelas tiempo de calidad, no solo más tiempo de pantalla
Seré honesto: comencé a acampar en solitario principalmente porque necesitaba desesperadamente espacio de las pantallas, el estrés y el impulso interminable de la vida en línea. I Trabaja a tiempo completo En el sector de software program, lo que significa que paso más de 8 horas al día mirando una pantalla,mínimo—Na no mencionar la presión constante de un papel de ritmo rápido y alta responsabilidad. La mayoría de los días me siento quemado, sobreestimulado y anhelando el silencio.
Acampar, o estar en la naturaleza en basicse convirtió en mi forma de salir de la cinta de correr, incluso si fue solo por un fin de semana. Me dio el reinicio psychological que no me di cuenta de que había estado necesitando durante años.
El campamento me obliga (de la mejor manera) a estar presente. No hay señal celular donde suelo acampar, y así es exactamente como me gusta. Después de las primeras horas, encuentro que no solo no lo extraño, sino que, de hecho, lo abrazo. Empiezo a vivir en el ahora. Escucho a los pájaros en lugar de ruido de fondo. El otro día estaba bromeando con un compañero GenXer que nuestros seres más pequeños probablemente se reían y nos llamaban locos si supieran que 20 años después, estaríamos aquí observando y amando cada minuto. Pero esa es la belleza de la mediana edad, le da permiso para encontrar alegría en las cosas simples que podría haber pasado por alto.
Esta etapa de la vida puede sentirse llena de obligaciones, trabajo, familia, cuidado, preocuparse por el futuro. Entrar en la naturaleza es una de las formas más poderosas que he encontrado para reiniciar y recargar.
Aprecia los beneficios para la salud: merece.
Después de recuperarme de un largo desafío de salud, he llegado a apreciar cuán curativa puede ser la naturaleza.
El campamento es un ejercicio suave, senderos para caminar, establecer campamento, transportar equipo. Es aire fresco y vitamina D. También es espacio psychological: la investigación muestra que el tiempo al aire libre cut back el cortisol, mejora el estado de ánimo, y aumenta el bienestar basic.
A medida que avanzamos en la mediana edad, invertir en la salud psychological y física se vuelve aún más importante. El campamento apoya eso de manera que se sienta alegre, no como una tarea. Nunca, nunca me verás dentro de un gimnasio, pero dame un sendero o un campamento para configurar, y estoy todo dentro.
Estás listo para desafiarte a ti mismo, en el buen sentido
Nunca olvidaré el momento en que subí a la parte posterior de mi SUV en eso Primer viaje en solitario y se acercó debajo de mi manta. Me sentí algo nervioso, pero también orgulloso. Estaba haciendo algo nuevo. Estaba aprendiendo.
Dormir en mi SUV me dio una sensación de seguridad para esa primera salida, y fue la manera perfecta de aliviar el campamento en solitario. Cada viaje desde entonces se ha basado en ese sentimiento. Aprendí a establecer el campamento rápidamente. He descubierto cómo manejar situaciones inesperadas. Me he enfrentado a la duda y situaciones inesperadasY cada vez, vuelvo a casa un poco más fuerte.
Hay algo profundamente capacitante en desafiarse a sí mismo en la mediana edad. Te das cuenta de que el crecimiento no tiene un límite de edad.
Tienes recursos para acampar cómodamente
En mis 20 años, siempre hubiera preferido salir a bailar en un membership nocturno lleno de gente y fuerte en lugar de estar en medio de la nada.
¿Ahora? Estoy a punto de comodidad. Una buena almohadilla para dormir, comidas de campamento de calidad, una acogedora silla de campamento, estas cosas hacen una gran diferencia.
La mediana edad a menudo viene con un poco más de libertad financiera también, y podemos Invierte en Gear Eso hace que el campamento sea realmente agradable. Si te gustan las comodidades de tus criaturas, abrázalas. No hay una regla que diga que debes “bruscarlo” para ser una caravana.
Nunca es demasiado tarde para empezar
Si estás leyendo esto y pensando, “Tal vez podría hacer eso”—Ees, ¡puedes!
Comencé a acampar en solitario a los 46. Muchas mujeres comienzan incluso más tarde en la vida. El aire libre nos da la bienvenida a todos, sin importar cuándo comencemos.
Comience pequeña: una noche en un campamento native, un fin de semana de campaña de automóviles con un amigo, un viaje en solitario cerca de casa. Cada experiencia genera confianza y alegría.
Acampar en esta etapa de la vida no se trata solo de dormir afuera, se trata de crear espacio para usted, conectarse con la naturaleza y recordar que la aventura no tiene una fecha de vencimiento.
¿Listo para intentarlo?
Si tienes curiosidad, ¡adelante! Empaca tu equipo, confía en tus instintos y adopta la experiencia. Es posible que encuentres, como lo hice, que acampar en la mediana edad es uno de los mejores regalos que puedes darte. Para obtener consejos útiles para comenzar, también puede consultar mi Consejos y trucos página.
Tu experiencia que la mediana vida es el momento perfecto
¿Qué edad tenía cuando descubrió los beneficios de estar en la naturaleza y decidió disfrutar del tiempo fuera de sus pantallas y el día a día de la vida de la ciudad? ¿Conoces a alguien que ha comenzado a aventurarse al aire libre más adelante en la vida? Comparta sus pensamientos en los comentarios a continuación.
Alejandra Iorgulescu
Alejandra, conocida como “Alex” de la mayoría en los Estados Unidos, nació y creció en Buenos Aires, Argentina. Su amor por los viajes se provocó durante los viajes por carretera de la infancia desde Buenos Aires a la Patagonia, pero realmente hizo raíces después de un viaje en solitario por Europa en 2001. En 2002, se mudó a California, atraída por su clima y la impresionante diversidad pure, desde playas y montañas y desiertos, todo en unas pocas horas de alcance.
Su canal y sitio net de YouTube, Millas y caminatasnacieron durante un viaje por carretera a través del país y refleja su pasión por los viajes en carretera, el campamento y el senderismo. Alex construyó el canal desde cero mientras hacía malabares con una exigente carrera tecnológica. A través de su contenido, comparte aventuras al aire libre, consejos de viaje y la alegría de encontrar la libertad creativa al aire libre.