Los atletas más serios han pasado algún tiempo en terapia de inmersión en agua fría, ya sea tomando un baño de hielo después de una práctica de fútbol o saltando a un arroyo casi congelado después de una larga carrera.
Las bañeras frías son una excelente manera de obtener el mismo efecto sin cargar bolsas de hielo para llenar la bañera después de cada entrenamiento, como hice yo mientras entrenaba para mi primera carrera extremely. Y muy cerca de la parte superior de la lista está el combo Ice Barrel 500 ($1,600) y Ice Barrel Chiller ($3,000). Yo, junto con otro atleta, hemos estado probando la combinación con tres a cinco baños de hielo por semana durante los últimos 10 meses.
Evaluamos el barril y el enfriador por su facilidad de uso, aislamiento, limpieza y capacidad para mantener el agua justo por encima del punto de congelación durante los veranos de California de 100 grados.
En breve: El combo Ice Barrel 500 y Ice Barrel Chiller es tan conveniente como parece. No es necesario cargar hielo. La temperatura del enfriador silencioso y fácil de usar se puede configurar de forma remota y el sistema de filtración es de primera categoría. Si está buscando una inmersión en frío de estilo vertical, es posible que no encuentre una mejor que esta configuración de Ice Barrel.
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Configuración sencilla -
Construcción duradera -
La posición vertical facilita la inmersión.
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Caro -
Podría usar una barandilla para las escaleras.
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Extremadamente silencioso -
Fácil de usar -
Funciona con la aplicación Ice Barrel -
Diseño sólido -
Fácil configuración
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No tiene opción de calefacción -
Las mangueras pueden tener condensación
Lo que probamos

Probamos el Cañón de inmersión Ice Barrel 500 y lo emparejé con el Enfriador de barril de hielo. Para mayor claridad, los dos productos funcionan juntos. El cañón de inmersión es, básicamente, una tina. Retiene el agua que usted sumerge. El enfriador es un dispositivo de refrigeración externo que circula, enfría y mantiene la temperatura del agua.
El enfriador pesa 65 libras y tiene manijas para facilitar su colocación. Gracias a su elegante diseño negro y su brillante pantalla a coloration de 7 pulgadas, es el enfriador externo más atractivo que hemos probado. Tiene todo lo que necesita para configurarlo con una bañera profunda y su temperatura puede bajar hasta los 37 grados.
El barril de 94 galones tiene polietileno reciclado extremadamente duradero y aislamiento grueso de poliuretano. Viene con tapa del mismo materials, aislamiento y puertos de entrada y salida para conectar a una enfriadora.
Hay dos escalones que conducen a la inmersión y un asiento dentro del cañón, todos los cuales están moldeados en el propio cañón, lo cual apreciamos: un producto con menos piezas separadas tiende a ser más duradero.
Y realmente, esta caída simplemente grita “durabilidad”. Hecho de un molde sólido, el Ice Barrel 500 podría caer por un acantilado sin sufrir más que unos pocos rasguños (no lo intentamos). Comprar una bañera de inmersión y un enfriador es un gran compromiso financiero, y la calidad y el aspecto del barril y el enfriador reflejan bien la inversión.
La configuración no podría ser más sencilla. La parte más difícil fue mover el barril de 100 libras a su lugar (el enfriador de 60 libras tampoco es liviano). Después de eso, solo period cuestión de conectar las mangueras del enfriador al barril y enchufar el enfriador.
Puedes controlar la temperatura con la perilla en la parte superior del enfriador. Ice Barrel también tiene una excelente aplicación que controla la temperatura de forma remota (más sobre esto más adelante).
Revisión del Ice Barrel 500 y del Ice Barrel Chiller


Enfriamiento de agua
Mientras lo hemos estado probando, el Ice Barrel Chiller no tuvo problemas para bajar el agua a 39 grados, incluso cuando las temperaturas superaron los 100 grados, a pesar de que el barril estaba directamente al sol. Por lo common, se necesitan algunas horas para alcanzar esa temperatura, pero una vez que llega allí, permanece allí.
El aislamiento funciona bastante bien: la temperatura subió entre 10 y 15 grados sin el refrigerador, pero nuevamente, la bañera negra estuvo expuesta a la luz photo voltaic directa en un clima de más de 100 grados toda la tarde.
Ergonomía de la bañera
El cañón mide 58 pulgadas de largo, 31 pulgadas de ancho y 42 pulgadas de alto. Nuestro probador más alto para esta inmersión medía 6 pies y pesaba 215 libras, y se adaptaba fácilmente a él. Si bien muchas inmersiones tienen forma de bañera, la forma de barril de esta es supreme para sumergirse. La posición vertical significa que puedes simplemente bajar hasta el fondo para sumergirte por completo, mientras que, con las bañeras, debes recostarte y taparte la nariz.
El asiento moldeado en el inside es supreme para sentarse y relajarse, y los dos escalones facilitan la entrada y salida del cañón. No se necesitan taburetes ni escaleras adicionales. Le vendría bien una barandilla para entrar y salir: un evaluador casi se cae una vez cuando intentó salir de la bañera con las piernas heladas. Es una queja menor pero que vale la pena señalar.
Una cubierta resistente a la intemperie y una tapa aislante resultaron eficaces para mantener la bañera fría durante el calor del verano. No hay correas ni cerraduras para mantener la tapa cerrada, lo cual vale la pena señalar en hogares con niños pequeños.


Si está buscando algo con un precio más bajo, la compañía también ofrece el Ice Barrel 400 ($1200), que tiene una forma de barril más tradicional y viene con una tapa y un taburete independiente. También está el Ice Barrel 300 ($1,300), una tina más pequeña que está más aislada que la 400 y viene con puertos para usar con un enfriador.
El enfriador de barril de hielo Revisar


Si bien somos fanáticos del barril, el Ice Barrel Chiller podría ser la verdadera estrella del espectáculo. De los otros cuatro enfriadores que probamos, este es, con diferencia, el más silencioso. También lo probamos en otras bañeras de inmersión y funcionó de maravilla. Es fácil de usar, enfría el agua rápidamente y simplemente luce genial. Además, la configuración no podría ser más sencilla.
Algunas bañeras de otras marcas pueden requerir adaptadores que cuestan unos cuantos dólares en cualquier ferretería. Aparte de eso, es prácticamente plug-and-play.
Filtración de agua, purificación
El combo Ice Barrel 500 y Ice Barrel Chiller utiliza filtros de 50 micrones que son fáciles de encontrar en el sitio net de Ice Barrel, en Amazon o en cualquier tienda de suministros para piscinas. A lo largo de nuestros meses de pruebas, el enfriador mantuvo el agua y el barril limpios y claros, casi sin necesidad de mantenimiento.
Algunas de las combinaciones de inmersión y enfriadora que hemos probado requerían mantenimiento semanal; Esta configuración de Ice Barrel parecía autosuficiente. Cambiamos el agua y el filtro una vez (no se recomienda) para probar qué tan fácil period, y fue muy fácil.
Una salida de manguera permite que el agua se drene de la bañera y cambiar el filtro solo lleva unos minutos. Hasta ahora, el agua y la bañera han estado impecables, a pesar de que hemos sido negligentes en nuestras tareas de limpieza.
La aplicación Ice Barrel


Si bien puede parecer algo menor, un enfriador conectado a una aplicación puede mejorar enormemente la experiencia de inmersión en frío. Hemos probado varias aplicaciones de refrigeración para teléfonos inteligentes y la de Ice Barrel es nuestra favorita.
Tiene el management remoto de temperatura, el temporizador de inmersión y la programación estándar que encontrarás en la mayoría de las aplicaciones, pero sus ventajas adicionales lo hacen destacar.
En primer lugar, el entrenamiento guiado ofrece música y grabaciones motivadoras para ayudarle a relajarse y superar esos gélidos minutos en el barril. Esta característica fue una bendición cuando nos costó pasar los más de 3 minutos completos.
Una característica interesante de la comunidad también le permite publicar el tiempo y la temperatura de su inmersión en la comunidad de usuarios de Ice Barrel. Una vez más, esta responsabilidad adicional fue un gran motivador cuando no teníamos ganas de hundirnos.
Revisión del enfriador y inmersión en frío Ice Barrel 500: Pensamientos finales


¿Cinco mil dólares es mucho dinero? En common, sí, pero esto es extremadamente razonable para una combinación de inmersión y enfriamiento. Y si bien puedes sumergirte en una bañera llena de hielo, la conveniencia de tener agua helada lista para usar en todo momento hace que sea mucho más fácil ser constante.
El Ice Barrel 500 y el Ice Barrel Chiller ocupan un espacio sorprendentemente pequeño, lo que los hace fáciles de instalar en un patio lateral o en un garaje. El enfriador mantiene el agua limpia, agradable y segura para sumergirse. El asiento integrado hace que sea sorprendentemente relajante.
Probamos esta configuración en el calor abrasador de un verano de California. Mantuvo el agua constantemente fría y clara, lo que nos mantuvo sumergiéndonos constantemente. Y realmente, es esa comodidad y conveniencia lo que hace que el Ice Barrel 500 y el Ice Barrel Chiller parezcan gangas.
Si eres un atleta que busca una manera conveniente, limpia y cómoda de zambullirse de manera consistente, el Barril de hielo 500 y Enfriador de barril de hielo son una excelente opción y la mejor inmersión estilo barril que jamás hayamos usado.
