Supere el miedo a los viajes en solitario

Para muchas mujeres, la thought de emprender un viaje por carretera en solitario o una aventura de campamento suena igualmente emocionante e intimidante. La libertad del camino abierto, la quietud de la naturaleza, la sensación de autosuficiencia: es mágico. Pero seamos honestos: también hay miedo. Miedo a derrumbarse en medio de la nada. Miedo a la vida silvestre. Miedo a estar solo. Miedo a no estar seguro. ¿Podrás realmente superar el miedo a los viajes en solitario?

¿La buena noticia? Estos temores son válidos y manejables. Con la mentalidad adecuada, preparación reflexivay unas cuantas herramientas sencillas, puedes convertir el miedo en confianza. Esta guía está dirigida a cualquier mujer que sueñe con salir a la carretera y dormir bajo las estrellas, pero que dude en hacerlo sola.

Enfrentando el miedo: no eres raro por estar nervioso

A pesar de lo que las redes sociales puedan hacerte creer, la mayoría de las mujeres aventureras no comenzaron sin miedo. La verdad es que muchos de nosotros nos sentimos abrumados la primera vez que emprendimos nuestro propio viaje.

Algunos de los miedos más comunes que escucho de las mujeres (y que yo misma he tenido) incluyen:

• Perderse
• Problemas con el coche en zonas remotas
• Encuentros con la vida silvestre
• Encuentros incómodos con extraños
• Accidentes o emergencias médicas
• Miedo a estar solo por la noche.

Poner nombre a estos miedos es el primer paso para quitarles poder. Repasémoslos uno por uno y reemplacemos la ansiedad con la preparación.

“¿Qué pasa si mi coche se avería?”

Este es un muy miedo común, y uno que es me pasó a mi. Estaba empezando un viaje en solitario de seis días con el que había soñado durante meses cuando un extraño accidente me detuvo en seco. Fue frustrante, emotivo y, en ese momento, aterrador. Pero lo superé y ahora planeo de manera diferente.

Esto es lo que ayuda:

• Haz que tu auto sea revisado antes de cualquier viaje largo (líquidos, llantas, frenos, batería).
• Lleve herramientas básicas: cables de puente, un equipment de reparación de neumáticos y un compresor de aire portátil.
• Regístrese para recibir asistencia en la carretera (AAA, seguros o programas del fabricante).
• Descargue mapas sin conexión y preserve una versión impresa como respaldo.
• Lleve agua y refrigerios adicionales en caso de que se quede atascado esperando.

Después de esa disaster, ahora invierto tiempo en mis viajes y siempre tengo un Plan B. Eso no me ha impedido viajar por carretera, simplemente me ha hecho mejor en ello.

Preocupaciones por la vida silvestre: ¿Qué pasa si aparece algo?

Dormir en lugares donde deambulan animales salvajes puede resultar inquietante. Pero la realidad es que la mayoría de la vida silvestre quiere nada que ver contigo.

¿Qué ayuda?

• Conozca qué animales viven en la región y cómo evitar atraerlos.
• Guarde los alimentos correctamente utilizando cajas para osos, botes o bolsas a prueba de olores.
• Evite acampar cerca de fuentes de agua o huertos de bayas.
• Mantenga accesible un spray para osos o un silbido fuerte.
• Si va a acampar en un automóvil, mantenga las puertas cerradas y considere instalar una luz con sensor de movimiento afuera de su vehículo para su tranquilidad.

Personalmente, me encanta dormir en la parte trasera de mi SUV. Es acogedor, seguro y me permite acampar en lugares más remotos sin preocuparme por tiendas de campaña o bichos.

Perderse: el miedo que puedes superar

Ya sea por tomar el camino forestal equivocado o perder el sendero en una caminata, el miedo a perderse es actual, pero vencible.

Prueba esto:

• Utilice aplicaciones de navegación como GPS Gaiá o Todos los senderosy descargar mapas sin conexión.
• Aprenda a reconocer puntos de referencia y seguir senderos.
• Comparte tus planes de viaje con un amigo y establece horarios de check-in.
• Cíñete a rutas con mucho tráfico o campamentos en tus primeros viajes.

Incluso si no se considera un “técnico”, tener un mapa de papel y una brújula puede ser un poderoso refuerzo de confianza.

Seguridad con extraños: confiar en uno mismo

Este miedo es profundamente private y válido. Nos han enseñado a ser cautelosos, especialmente cuando estamos solos. Pero aquí hay un replanteamiento: tu intuición es una fortaleza. Confía en ello. Es una brújula perfeccionada por generaciones de mujeres anteriores a ti.

Qué ayuda:

• Elija campamentos públicos o áreas dispersas donde no esté completamente aislado.
• Estacione con una ruta de salida: no se deje encerrar.
• Utilice cubiertas de privacidad para las ventanas y no anuncie que está solo.
• Mantenga las herramientas de seguridad cerca: un silbato, una alarma private, un spray de pimienta o una baliza GPS como la Garmin inReach Mini.
• Miente si es necesario. No le debes a nadie la verdad sobre tus planes o si estás solo.

Empaqué y me fui cuando algo no me parecía bien y nunca me arrepentí. La mayoría de las personas que he conocido mientras acampaba o estaba de viaje han sido amables y respetuosas, pero nunca ignoro esa señal inside.

¿Quieres más consejos sobre cómo afrontar encuentros espeluznantes mientras acampas o viajas solo? mira mi Guía.

Lesiones y emergencias: ¿Qué pasa si me lastimo?

Este es uno de esos miedos que parecen grandes, pero que se reducen fácilmente con preparación.

Consejos para mantenerse a salvo:

• trae un básico botiquín de primeros auxilios y familiarízate con lo que hay dentro.
• Realice un curso de seguridad en la naturaleza o en la carretera: es enriquecedor y práctico.
• No se esfuerce más allá de sus límites en áreas remotas.
• Lleve lo esencial: una linterna, un cuchillo, un cargador de respaldo, una manta de emergencia y comida y agua adicionales.
• Tenga una forma de pedir ayuda: amplificador de señal celular, comunicador satelital. Incluso puedes llamar al 911 desde un teléfono inteligente cuando no tenga servicio activo.

A lista de verificación previa al viaje puede ser de gran ayuda para garantizar que esté preparado para el éxito y la tranquilidad.

La mentalidad de confianza: no es necesario ser valiente

El mayor cambio en los viajes y acampadas en solitario no es el equipo, sino la mentalidad. No es necesario que esté 100% seguro. Sólo tienes que estar dispuesto.

Desarrolla tu coraje con pequeños pasos:

• Haga un viaje de una noche cerca de casa para probar su configuración.
• Lleve un diario para realizar un seguimiento de su crecimiento y reflexionar sobre los desafíos que ha superado.
• Celebre las pequeñas victorias: encontrar el lugar perfecto para descansar, solucionar un problema menor con el automóvil en solitario.
• No interiorices las críticas o el escepticismo de los demás. Esto es su viaje. Muchos, incluso sus seres queridos más cercanos, no entenderán por qué quiere viajar o acampar solo.

Cada viaje fortalece tu resiliencia, confianza en ti mismo e independencia.

Una nota private

Nunca olvidaré mi primera noche de acampada en solitario en la hermosa Sierra Oriental de California. Había pasado años viendo a mujeres en YouTube hacer viajes por carretera solas y dormir bajo las estrellas, y no podía esperar a experimentarlo por mí misma. Pero a medida que se acercaba la fecha, comenzaron a surgir dudas: ¿Qué pasa si tengo demasiado frío? ¿Qué pasa si alguien toca la ventanilla de mi coche? ¿Qué pasa si me desmorono?

Ninguna de esas cosas sucedió, al menos no en ese viaje. En cambio, descubrí algo increíble: amado él. La soledad, la tranquilidad, la sensación de capacidad… abrieron una nueva versión de mí. He estado persiguiendo ese sentimiento desde entonces. Y aun cuando las cosas tener salió mal en otros viajes, ahora sé que puedo manejarlo.

Pensamientos finales

Viajar por carretera y acampar en solitario no se trata de no tener miedo, sino de seguir adelante de todos modos. Se trata de prepararse, escuchar tus instintos y descubrir cuán capaz eres realmente.

Si has estado dudando, espero que esto te acerque más. El camino te está llamando, y tú poder Contéstalo. No estás solo en tus miedos. Pero estás más preparado de lo que crees.

Y una vez que te vayas… recuerda mis palabras: ¡te preguntarás por qué esperaste tanto!

¿Has superado el miedo a los viajes en solitario?

¿Lo anterior se relaciona con su experiencia pasada de realizar viajes en solitario? O tal vez te guste la thought de emprender por tu cuenta pero aún no te has comprometido a hacerlo. Comparta sus pensamientos e concepts para superar el miedo a los viajes en solitario en los comentarios a continuación.

Alejandra Iorgulescu

Alejandra, conocida como “Alex” por la mayoría en los EE. UU., nació y creció en Buenos Aires, Argentina. Su amor por los viajes surgió durante los viajes por carretera de su infancia desde Buenos Aires a la Patagonia, pero realmente echó raíces después de un viaje en solitario por Europa en 2001. En 2002, se mudó a California, atraída por su clima y su impresionante diversidad pure, desde playas hasta montañas y desiertos, todo a unas pocas horas de alcance.

Su canal de YouTube y su sitio net, Millas y caminatasNació durante un viaje por carretera en solitario a través del país y refleja su pasión por los viajes por carretera, la acampada y el senderismo. Alex creó el canal desde cero mientras hacía malabarismos con una exigente carrera tecnológica. A través de su contenido, comparte aventuras al aire libre, consejos de viaje y la alegría de encontrar libertad creativa al aire libre.