No hay calcetines de lana merino ni tiritas que salven tus pies de unas botas intactas, querido lector.
No hay nada peor que una ampolla… vale, se me ocurre una pocos cosas, pero hay ampollas ahí arriba. Si no pudieras terminar una caminata porque tus pies eran un desastre, no estoy seguro de qué dolor sería peor: la sensación de ardor de una ampolla en carne viva o la agonía psychological de saber que podrías haber pasado más tiempo acomodándote un nuevo par de botas.
Las botas de montaña ligeras pueden resultar estupendas desde el primer momento y requerir un descanso mínimo, mientras que las botas de cuero resistentes pueden tardar mucho más. De todos modos, siempre es mejor pecar de cauteloso y dedicar tiempo a ayudar a que los zapatos se adapten a sus pies. Me temo que no hay atajos.
A continuación se ofrecen algunos consejos y trucos para estrenar botas nuevas para su viaje de senderismo. ¡Feliz paseo!
1. Consigue botas que te queden bien
Antes de hacer cualquier otra cosa, es imperativo comprar botas que se ajusten correctamente a tus pies. Si son demasiado grandes o pequeños, podrías caminar 500 millas (escuchando a los Proclamadores, obviamente), y nunca serán buenos. Los descuentos en línea pueden ser tentadores, pero a menos que los haya probado, corre el riesgo de que las botas no le queden bien. Si puede, vaya a una tienda de senderismo o de actividades al aire libre para probarse algunos pares diferentes en persona, idealmente con un dependiente que pueda comprobar el ajuste.
Si usa plantillas, llévelas cuando vaya de compras y asegúrese de usar los calcetines que planea usar en la caminata.
Leer más: Qué empacar para una caminata – una lista de verificación esencial
2. Usa tus botas primero en casa
Cuando saques las botas de la caja, es mejor usarlas primero en casa por un tiempo. Úselos con los calcetines con los que desea caminar y asegúrese de que las lengüetas y los refuerzos estén rectos y que los cordones estén atados correctamente. Trate de dedicar un par de horas todos los días durante aproximadamente una semana.
Toma nota de cómo se sienten. ¿Están demasiado apretados alrededor de los dedos de los pies? ¿Se resbalan en el talón? ¿Hay alguna presión en la parte superior de tu pie? A veces puedes ajustar tu técnica de cordones para solucionar cualquier problema y maximizar la comodidad. Si te rozan o te causan dolor, es posible que tengas que devolverlos y probar con un par diferente (de ahí que no quieras usarlos afuera).
3. Sal a caminar
Ahora que ya has pateado la casa con tus botas, es hora de pasear por tu vecindario o pasear al perro. Una vez que se sienta cómodo haciendo eso, estará listo para emprender los senderos. Intente realizar caminatas cortas que aumenten la distancia cada vez e intente cubrir terrenos variados y una combinación de tramos de subida y bajada.
Es posible que se formen ampollas en las primeras salidas (el talón y el dedo gordo son los principales culpables) a medida que la tela se suaviza y se amolda a la forma única de sus pies. No olvides llevar cinta adhesiva o tiritas, o hazlo de antemano si tienes la piel wise.
4. Limpia tus botas después de una caminata
Olvidarse de limpiar las botas o ventilarlas adecuadamente puede afectar su ajuste. Siempre limpie el barro y deje las botas afuera para que se sequen naturalmente (no cerca de un calentador ni bajo la luz photo voltaic directa). Esto les ayudará a conservar su forma. Impermeabilizar tus botas también mantendrá tus pies secos y evitará ampollas. Si cuidas tus botas, disfrutaréis juntos de una vida larga y cómoda en los senderos.
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5. Esté preparado para las ampollas de todos modos
Algunos de nosotros somos más propensos a tener ampollas que otros. Si eres uno de los desafortunados, quizás quieras invertir en unos calcetines con ampollas. Siempre vale la pena llevar cinta de piel de topo y tiritas para ampollas cuando vaya de excursión, ya que aún pueden aparecer ampollas incluso si ha tenido las botas durante años.
6. No hagas nada raro
Encontrará todo tipo de “consejos” en línea sobre cómo aclimatarse a las botas rápidamente, pero la única forma de hacerlo correctamente requiere el TIEMPO tradicional. En otras palabras, no remojes tus botas en agua caliente, no las rellenes con bolsas de agua y las metas en el congelador, ni les soples aire caliente con un secador de pelo. Confía en el proceso.
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